Strijų: kodėl jie pasirodo ir ką tu gali daryti su jais?

Strijų yra viena iš nėštumo "Things-that-must-not-be-minėta", stumiama į nugarą kartu su krūva, vidurių užkietėjimas ir kitas mažiau spalvingas šalutinis poveikis. Tačiau 70-90 proc. Nėščių moterų turi strijų.

  • Kas yra raumenys?
  • Kaip veikia raumenys?
  • Kur yra formos strijų?
  • Ar galiu gauti strijų?
  • Ar galiu užkirsti kelią strijų?
  • Ar gali būti pašalinti ištempimo ženklai?

Kas yra raumenys?

Nedaugelis nėščių moterų pabėgti nuo rausvos, dažniausiai vertikalios linijos aplink jų augantį pilvą.

"Kai pirmiausia pasirodys raumenys, pažeidimai gali būti rožinės, raudonos arba violetinės spalvos," sako konsultantas dermatologas dr Anjali Mahto. "Odos taip pat gali pakelti ir niežti, kol jos vystosi". Linijos formuojasi statmenai krypčiai, ant kurios odos ištempta. Laikui bėgant, jie išnyks, kad taptų balti, blizgūs dryžiai, panašūs į randas.

Kaip veikia raumenys?

Jūsų odą galima suskirstyti į tris pagrindinius lygius: epidermį (išorinį sluoksnį), dermą ir subcute (slapčiausias sluoksnis).

Tai panašu į bandymą statyti naujo būsto pratęsimą nenaudojant jokių naujų plytų

"Stretch marks sukelia randai, kurie atsiranda dermoje, kai ji ištempiama", - aiškina dr. Anjali. Nėštumo metu jūsų oda tampa vis stipresnė, nes jūsų gimdos išsiplėtė, kad jūsų vaikas augtų. Bet tai panašu į bandymą statyti naujo būsto pratęsimą nenaudojant jokių naujų plytų.

Greitas ekspansijos laikotarpis sutrikdo kolergijos ir elastinių skaidulų jūsų dermoje, dėl to sumažėja stiprumas ir elastingumas. Šis jungiamasis audinys ištemptas iki lūžio taško. "Kai tai atsitiks," paaiškina dr. Anjali, "galite sparčiai pamatyti gilesnius jūsų odos jungiamojo audinio sluoksnius. Tai mes vadiname strijų ženklu. "

Taip pat manoma, kad nėštumo metu hormonų, tokių kaip gliukokortikoidai, padidėjimas slopina kolageno gamybą. Tai reiškia, kad mūsų kūnas negali atstatyti sugadinto jungiamojo audinio taip, kaip kitaip.

Kur yra formos strijų?

Strijų ne tik turi įtakos nėščioms moterims. "Aš matau daug paauglių berniukų, kurie staiga išaugo aukštyn ir turėjo strijų šlaunų srityje", - sako dr. Anjali. "Žmonės, kurie intensyviai pradeda treniruotę, gali juos pasiekti savo bicepsais, o asmenys, kurie greitai pritraukia svorį, taip pat yra jautrūs." Taigi galite tikėtis, kad juos pamatysite visur, kur sparčiai plinta.

Nėštumo metu labiausiai paplitusi vieta stadijoms pasireikšti yra pilvo srityje, bet jūs taip pat galite pastebėti juos ant krūtų, nes jie išsipučia, pasiruošdami maitinti krūtimi. Ir, jei įdėkite kokį nors kūdikio svorį, galite juos rasti ant apačios, šlaunų ir šlaunų, dažniausiai antrąjį ir trečiąjį trimestrais.

>> SKAITYTI: MOKESČIO MASĖS ŠALTINIS

Ar galiu gauti strijų?

"Kai kurioms nėščioms moterims gali būti didesnė rizika vystytis raumenims nei kiti, nes jų šeimos ir asmeninė istorija vaidina savo vaidmenį", - aiškina dr. Anjali.

Taigi, jei anksčiau buvo krūtų ar šlaunų strijų, arba moterys jūsų šeimoje buvo linkusios į juos, yra tikimybė, kad galite juos gauti ir nėštumo metu.

Kiti veiksniai, kurie reiškia, kad jums gali būti labiau linkę, yra antsvoris prieš pastojant, jaunoji mama, per daug alkoholio vartojimas ar netgi jūsų odos spalva. "Kai kurie tyrimai rodo, kad moterys su šviesesnės spalvos oda jas gauna", - aiškina dr. Anjali.

Kūdikio dydis taip pat yra svarbus. Kūdikių, kurių tyrimai vadinami "padidėjusiu gestaciniu amžiumi" (tiesiog pasakykite "didelis") arba kūdikį, kuris yra ypač sunkus, aukštas arba turintis didelę galvos perimetrą, visi buvo identifikuojami kaip galimi rizikos veiksniai plėtoti raumenis.

SKAITYTI: geriausi raukšlės kremai

Ar galiu užkirsti kelią strijų?

Vienu žodžiu, ne. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad nėštumo metu didėja svoris, o ne geriamas pakankamai vandens ar mažas vitamino C kiekis padidina riziką. Nors nė vienas tyrimas nėra visiškai įtikinamas, sveikai valgyti, nuolat sportuoti ir išlaikyti hidrataciją gali padėti.

Yra keletas įrodymų, kad nėštumo metu jūsų oda sustiprintų masintinį karčiųjų migdolų aliejų

"Yra keletas įrodymų, kad nėštumo metu jūsų oda palaikytų masintinį karčiųjų migdolų aliejų," priduria dr. Anjali. Vienas tyrimas parodė, kad moterys, kurios masažavo aliejų į odą 15 minučių kas antrą dieną nuo 19 iki 32 nėštumo savaičių, o kiekvieną dieną po to iki gimdymo, turėjo 20 proc. Mažiau strijų. Tie, kurie gavo strijų, gavo juos mažiau.

Du maži tyrimai rodo, kad kremai, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, gali būti profilaktiniai, o lokaliai vartojamas tretinoinas (vitamino A darinys) gali sumažinti sunkumą. "Tačiau tretinoinas yra C kategorijos nėštumo vaistas, todėl jo negalima vartoti nėštumo metu ar maitinant krūtimi, todėl jo nauda yra ribota", - įspėja dr. Anjali.

Tyrimai parodė, kad du iš labiausiai paplitusių produktų - kakavos sviestas ir alyvuogių aliejus - nėra veiksmingesni už placebą.

Ar gali būti pašalinti ištempimo ženklai?

Yra keletas kosmetinių procedūrų ir jų sėkmė, tačiau jie yra prieinami tik privačiai. Mikro indoliacija gamina daugybę mažų skylių, skatinančių kolageno gamybą.Pulsuojančio dažiklio lazerio terapijoje energija iš lazerio įsisavina kraujagysles, esančias po jūsų strijų, todėl jie sugenda ir išsilydo arba pasisuko baltos spalvos. Dalinė termolizė taip pat nukreipta į pažeistas vietas su lazeriu. "Bėda yra", - sako dr. Anjali, - "tyrimai dėl strijų gydymo būdų yra riboti, todėl vienas iš jų yra brangus žaidimas, kurio tikslas yra praleisti ir praleisti".

Nebrangios kainos gali būti pigesnės. "Yra keletas įrodymų, kad kremai su centella gali padėti", - sako dr. Anjali. Iš šio Pietų Azijos augalo ekstraktas pagreitina gijimą ir sumažina randų išvaizdą.

Bet geriausias sprendimas yra išmokti mylėti savo raumenis ir istoriją, kurią jie pasakoja. "Aš gydžiu pacientus kiekvieną dieną, - sako dr. Anjali, - ir beveik visi, vyrai ar moterys, nėščia ar ne, kažkur turi randų ligas, aš pažadu".

SKAITYTI: geriausi nėštumo metu suglebti aliejai

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą