Tamsin Greenway Apie tai, kodėl moterys turėtų žaisti sportą šią vasarą

Nėra vienos rūšies pratybų, kurie veikia kiekvienam, taigi apriboti veiksmus, su kuriais susiduriate, tik mažiau tikėtina, kad rasite tą, kurį jūs tikrai myliu ir nori padaryti kiekvieną dieną. Tačiau po mokyklos ar universiteto daugelis žmonių susiaurina savo pratimų vaizdą į keletą galimybių, kaip eiti į sporto salę, važiuoti ar plaukioti. Visos puikios galimybės, bet vargu ar visa sporto istorija, ir jei nė vienas iš jų neužsikrauna jūsų išgalvotas, atėjo laikas išeiti ir rasti kažką panašaus. Ir gera žinia yra tai, kad galite pradėti šį procesą tiesiog žiūrėdami sportą, jei norite.

"Sky Sports" bendradarbiauja su moterų sporto treniruotėmis "#ShowUp" kampanijoje, skatindama kiekvieną dalyvauti gyvų moterų sporto veikloje ir žiūrėti televizorių, o svarbiausia - moterims išbandyti naują sportą ar suteikti antrą kartą pamirštą meilę. tikimybė Mes kalbėjome su "Wasps" netball player / coach ir "Sky" pundit Tamsin Greenway apie sporto pranašumus ir tai, kaip žmonės gali įsitraukti.

Kodėl sportas yra toks geras būdas tinkamai pasiruošti?

Tai puikus būdas išvengti sporto salės monotonijos. Su komandos sportui esate apsuptas kitų žmonių, o tai reiškia, kad jūs nieko nepasiduosite. Žinau, kai žaidžiu netballą, mesti kamuolį, drauge su draugais, manau, kad tai labai paprastas būdas išlaikyti tinkamą ir sveiką.

Sporto salė gali būti gana obsesiška. Tai yra apie tai dirbti, dirbti su juo arba gauti kūno formą. Puikus sporto dalykas - tai įprotis. Kai pamatysite, ko jūs aistringai esate užsikabinę gyvenimą. Žinau, kai bandau naujausią klasę ar kažką, kuri truks šešias ar aštuonias savaites, o tada sustosiu. Kai tik užsiiminėjate sportu, atrodo, kad tai užsiima visa gyvenima. Mes tai matėme su programomis, kurias mes dirba tinkleliui, kur 60-70 metų amžiaus moterys vis dar žaidžia ir mėgaujasi, palaikydamos tinkamumą ir sveikumą su kitais.

Kaip įveikti nervus pirmą kartą bandyti sportu prieš kitus žmones?

Tai tik apie drąsą. Jūs žaidžiate sportą visoje mokykloje, o tai, ko mes randame, ypač su moterimis, yra tai, kad kai jūs išeinate, sunku grįžti. Kas puiku, dabar yra tiek daug iniciatyvų visose sporto šakose, skirtose žmonėms grįžti į žaidimą. Jei tiesiog galite drąsiai eiti į tą pirmąją sesiją - galbūt pasiimti draugą - būsite nustebinti. Ir visi buvo tokioje padėtyje prieš ir ten yra lygiai ten visiems. Tai tik apie pirmąjį žingsnį, kad kažką surasti ir išleisti.

Ar mokyklose galima daugiau nuveikti sportuojant vaikams?

Yra daug daugiau būdų, kaip įtraukti vaikus į mokyklą, nesvarbu, ar tai susiję su vietos klubais, ar su tėvais. Mes taip pat turime didžiulę atsakomybę ne tik į mokyklą! Aš turėjau aktyvių tėvų - savaitgalį visada važinėdami dviračiais, žaisdami naują sportą ar plaukdami. Bet tai yra amžius, nuo kurio jis prasideda - jei jūs gausite aistra už kažką, ko myliu anksti, tęsite tai, nors gyvenimą.

Kaip jūs rekomenduotumėte žmones įsitraukti į netball?

Netball vis dar grojo mokyklose visoje šalyje. Dalyvavimo lygiai yra didžiuliai ir yra daugybė klubų. Viena didžiųjų šios "#ShowUp" kampanijos dalių yra tai, kad sportas yra ten, tai tik šiek tiek "Google" paieškos ir staiga surandate reikiamą informaciją. Tada kalbama apie pirmojo žingsnio vykdymą, net jei jis tiesiog žiūri žaidimą. Tada surask savo vietinį klubą ir pradės kelionę per sportą, kuris truks.

Kodėl sportas žiūri pirmą žingsnį?

Kiekvieną savaitę mes turime 100 000 moterų, žaidžiančių netball. Jei mes padidinsime tų žaidėjų procentus, kurie taip pat žiūri, o jų vaikai žiūri, moterų sportas bus sparčiai augantis. Mes turime akimirkų, kai tai yra, kaip ir "Sandraugos žaidynių finalas", kurio metu Anglija įveikė Australiją, kad laimėtų auksą, ar ledo ritulio laimėjimas olimpinėse žaidynėse ir 2012 m. Olimpinėse žaidynėse, ir tai tęsia tai. Tai prasideda žmonėms, kurie žiūri, išleidžia ją tel. Ji pradeda aistra augti, tada sužinosite daugiau apie sportą, daugiau apie žvaigždes ir daugiau apie vietos galimybes.

"Sky Sports" ir "Moterų sporto trestas" bendradarbiauja, kad paskatintų visus parodyti ir remti moterų sportą, žiūrėdamos, dalyvaudamos ar žaidžiančios šią vasarą. Būkite kampanijos dalimi pasidaliję savo patirtimi, susijusia su moterų sportu, naudodami #ShowUp

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą