#TeamSony: Amanda Khouv's Tough Mudder blog 2

Turinys

Kiek norėčiau išlaikyti savo galvą smėlyje, nes iš tikrųjų prisiregistravau 12 mylių bėgimui į kalną ir kovojančių su kliūtimis, per pastaruosius keletą savaičių atsiranda krovinių, kurie tiesiog neleis man jį pamiršti. Visi mes, dalyvavę "#TeamSony", turėjo "prožektoriaus" vaizdo įrašą, kuriame iš esmės veikėme pernelyg sudėtingos fotoaparato, kuriame dirbo šiaudų, vėjo ir, žinoma, purvo. "Bootcamp" šūvis, kurį mes padarėme "Wild Forest" sporto salėje Brentvudas, buvo tikrai įdomus, tačiau taip pat paskatino suprasti, kiek darbo reikia padaryti iki rugpjūčio. Taigi, aš užsiprenumeravau asmeninio trenerio ir "Ignite PT" savininko pagalbą Giacomo Farci. Skirtingai nuo daugelio asmeninių instruktorių, kurių pagrindinis tikslas yra žvėrys, kiekvienas jų klientas, Giacomo tikrai padėjo man susikoncentruoti į kūno taisymą, kad būtų galima kuo efektyviau valdyti Tough Mudder. Dėmesys mano nepakankamiems glutems ir nestabilumui mano kulkšnių tikrai padės man nukreipti savo energiją į tinkamas raumenų grupes. Tai sakant, sesijos vis dar iš tiesų yra sudėtingos ir sukūrė naują būdą, kaip išspręsti problemas, susijusias ne tik su oda.

George Anderson patarimai dėl kvėpavimo, kai aš paleisti, taip pat buvo žaidimų keitiklis, padedantis man ilgiau išlikti mano trasose, taip pat mokytis ramiai išlikti. Aš išgyvenau beveik jokių siūlių, o tai yra įprastas mano skundas, kai važiuoju, o perėjimas nuo dėmesio nuo atstumo iki laiko suteikė man naujo tikslo. Aš siekiu eiti į šiek tiek ilgiau kiekvieną kartą.

Kitas dalykas, kuris iš tiesų tobulėja, yra mano miegas, o tai yra puiki funkcija, kurią aš atradau "Sony SmartBand Talk", kuri leidžia nustatyti signalą per tam tikrą laiką, o ne konkrečią minutę. Vietoj to, kad šokiruotų savo kūną į budėjimo režimą su auskarų garsu, apyrankė atsargiai vibruojasi tuo momentu, kai esate lengviausiu miego laikotarpiu - tai reiškia, kad jūs atsibundai minkšta ir nematote, kokį grožį turėtumėte daryti atsibodo sunkiu miegu. Tai iš tikrųjų paskatino mano ryto treniruotes, leidžiančias man pajusti šiuolaikiškumą ir apskritai daugiau pirmojo. Aš vis dar nesakau, kad anksčiau pakelta, bet tai kažkas.

Negalėdamas eiti dabar, aš iš tikrųjų pradėjau tobulėti savo mityboje, norėdamas užtikrinti, kad pernelyg daug tuščių kalorijų nebūtų vartojama. Perdaug per daug papildomo svorio tik pradėsiu mankštintis ilgiau ir sunkiau judėti aplink kliūtis. Turėdamas tik keletą savaičių, man iš tiesų reikia spręsti šį klausimą nuo kuo daugiau kampų!

Dabar galite pasiimti naują "Xperia Z3 +" "Carphone" sandėlyje

Redaktorius Ir Autorius.

Rašyti Komentarą