Paauglių nėštumas: gaukite reikiamą pagalbą ir patarimus

Jūsų paauglių nėštumas gali jaustis kaip izoliuojantis laikas, tačiau yra daug pagalbos ir palaikymo, kad užtikrintumėte, kad turite nerimtą ir sveiką nėštumą.

Pastebėję, kad esate nėščia paauglių metu, galite jaustis nepakeliamai - net jei planuojate turėti kūdikį, vis tiek galite jaustis išsigandusi.

Tačiau, kuo geriau išnaudosite pagalbą ir paramą, užtikrinsite sveiką ir laimingą nėštumą.

Kur eiti

Kai pastebėsite, kad esate nėščia, svarbu, kad kuo greičiau pradėtumėte medicininę priežiūrą. Taigi, pasikalbėkite su GP ir susisiekite su vietinėmis akušerėmis.

"Kai kuriose srityse specialios akušerės jaunoms mamoms, žinantiems, galės suteikti jums reikiamą paramą ir rūpestį", - sako Jenny McLeish iš Nacionalinio paauglių nėštumo akušerijos tinklo.

"Taip pat galite išbandyti artimiausią vaikų centrą. Jie turėtų galėti visiems jums pasakyti apie tai, kokia parama ir paslaugos jums prieinamos. "

Patarimai ir parama

Daugelyje sričių yra vietos paramos grupė nėščioms paaugliams, jaunoms mamoms ir jų partneriams, dažnai veda akušerės ar sveikatos priežiūros lankytojai. Galite sužinoti, kokių patarimų ir palaikymo galite gauti klausdami savo akušerio ar šeimos gydytojo.

"Jūs galite gauti Tommy'o nemokamą jaunosios moters gestą nuo nėštumo, - sako Jenny.

"Taip pat yra keletas puikių internetinių vietų, kad gautų patarimų ir pokalbių kambarius, kad susipažintų su kitais nėščiais paaugliais, kurie supras, ką jūs einate. Pabandykite www.bubbalicious.co.uk arba www.gingerbread.org.uk, kuri puikiai tinka vieniems mamos. "

Jūsų šeima ir draugai

Pasidalink savo nėštumo naujienomis su tėvais ir draugais gali jaustis bauginantis - ypač jei nemanysite, kad jie patvirtins. Tačiau jie yra svarbus jūsų palaikymo šaltinis, todėl labai svarbu, kad pasakytumėte jiems kuo anksčiau.

"Geriausias patarimas yra pasakyti jiems, kol jie atspėti ar sužinoti iš kito", - sako Jenny. "Tai gali būti pakankamai stresas, kai esate nėščia, o jūsų nėštumas paslaptį dar labiau pakenks".

Jei jaučiatės pabrėžęs apie pasakojimą savo šeimai, kodėl pasakykite draugui ar draugams, kad tikitės pirmiausia?

Tada jums bus suteikta papildoma parama, kai bendrinsite naujienas su savo šeima. Jums gali netgi lengviau papasakoti apie nėštumą rašydami laišką.

Svarbiausia yra ta, kad bandote likti kiek įmanoma ramus, taigi darykite viską, kas jums labiausiai tinka.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą