Kojinės krūtys nėštumo metu

Vienas iš nuostabių dalykų apie nėštumą yra tai, kaip jūsų kūnas susiduria su žodžiu eiti. Labai ilgai, kol pasaulis pamatė tavo smūgį, jūsų krūtys augo ir tikriausiai tapo jautresni. "Krūtų jautrumas nėra patikimas nėštumo požymis, tačiau tai yra tas, apie kurį dažniausiai kyla moterys", - sako akušerė lektorė Sianas McLaughlinas.

"Pasibaigus šešių savaičių laikotarpiui, jūsų krūtys pradės jaustis išsamesniu ar jautresniu. Pirmasis dalykas, kurį pastebėjote, gali būti švelnumas ar dilgčiojimas arba galbūt keista pūslelių ir adatų pojūtis - visi preparato, skirto žindyti, požymiai. "

Bet kokia yra skubi priežastis? Na, atrodo, kad tie sunkiai dirbantys nėštumo hormonai negali laukti, kol pradės prisitaikyti savo krūtis dėl jų naujo vaidmens.

"Nors maitinimas krūtimi išlieka dar keletą mėnesių, jūsų kūnas pradeda ruoštis nuo to mėnesio, kurį pagimdžiate", - aiškina Sian. "Nėštumo hormonai pradeda viską, ką pasiruošia pieno gamybai, skatina riebalų išsidėstymą ir pieno kanalus augti, o papildomas kraujas, nukreiptas į vietovę, gali išsipūsti pieno audinį pasirengus svarbiam darbui ateityje".

>> PUFFY, LEAKY NIPPLES? SVEIKI ATVYKĘ Į JŪSŲ GYVŪNŲ GRUPĘ

Be to, padidėjus, jūsų krūtys gali pradurti jaustis šiek tiek nelygus. "Tai daugiausia dėl vidaus pieno gamybos kanalų ir skilčių vystymosi", - sako Sianas. "Taip pat galite pastebėti, kad jūsų speneliai auga, o jų apytikrė pigmentacija - arola - tamsėja, kad jūsų naujagimiui būtų lengviau rasti savo pieną".

Ir nors tai gali būti šiek tiek nepatogi, dauguma moterų nėra pernelyg susierzinę dėl krūtų jautrumo per šias pirmąsias savaites - iš tiesų, tai gali būti net sveikintina, sako Sian. "Ji dažnai vertinama kaip teigiamas ženklas, fizinis nėštumo pasireiškimas", - pažymi ji. "Yra retai priežasčių nerimauti, nors verta pamatyti savo gydytoją arba akušerę, jei ankstyvojo nėštumo metu pastebėjote bet kokias išsišakojimų išskyras".

Kai pradinis hormoninis bangavimas nusistato, krūtų augimas dažniausiai būna antrąjį trimestrą. Tačiau jūsų krūtys vis dar gali jaustis sunkios ir švelnios, nes jos gali padidinti maždaug 5 cm dydžio ir 1,4 kg svorio visoje nėštumo metu.

Pakeitimai vėl pasirodo prieš gimimą. "Per pastaruosius keletą savaičių krūtys yra paruoštos žindyti, todėl nenuostabu, jei šiame etape pamatysite šiek tiek priešpienio (storo, gelsvos spalvos)", - sako Sianas. "Kitas kraujo tiekimo padidėjimas kartais gali sukurti mėlynų venų po oda žemėlapį - vėlgi tai yra visiškai įprastas pertraukėlių pokyčių ženklas, dėl ko niekas nerimauja."

Kai atsižvelgsite į daugelį protingų procesų, vykstančių jūsų krūtinėje nuo gimimo iki gimimo, lengviau suprasti, kad jie jaučiasi skaudžiai ar tinglys. "Kai kurių moterų krūtų jautrumas gali būti reikšmingas, o kiti vos pastebi pokyčius", - sako Sianas.

"Nesvarbu, ar tai nuolatinė, ar ateina ir eina, nes jūsų nėštumas progresuoja, tai paprastai nieko daugiau, negu raminantis ženklas, kad jūsų kūnas ruošiasi ir pasiruošęs kūdikiui atvykti".

3 būdai, kaip sušvelninti konkurencines krūtis nėštumo metu

Išmatuokite

Jei jūsų krūtys jaučiasi nepatogiai švelnus, tada gerai tvirtinamas liemenėlė padės. Jūsų krūtys nuolat keičiasi visą nėštumą, todėl liemenėlė, kuri gerai tinka, gali nebeveikti tokiu būdu. Jei jūsų krūtys vėl nepatogus, patikrinkite savo liemenėlę.

Rūpindamiesi savo krūtimis, jūsų jautrūs krūtinės jaučiasi labiau patogu ir vėliau sugrįš į formą. Yra daug motinystės liemenių, bet bet koks palaikomasis liemenėlė, pritaikytas jūsų didėjančiam puodelio dydžiui ir išplėsti aplink juostą, bus gerai, net sportinis liemenėlė. Dažnai sakoma, kad nėščiosioms neturite dėvėti laidinių liemenių, tačiau nėra įrodymų, patvirtinančių, kad laidai gali sukelti užblokuotus pieno kanalus.

Svarbu, kad jūsų liemenėlė gerai tinka. "High-street" parduotuvės, pvz., "M & S", "John Lewis" ir "Debenhams", siūlo tinkamą patarimą. Taip pat galite kreiptis į savo vietinį NCT, kad sužinotumėte, ar jūsų rajone yra parengtas liemenėlių montuotojas, nct.org.uk.

Miegokite liemenyje

Nešvarios krūtys naktimis gali būti ypač nepatogios, o ne nerūdijantis liemenėlė gali padėti jums miegoti. Nėriniai arba sintetinės medžiagos gali dirginti jautrią odą, o ryškios siūlės gali švaistyti. Geriausias yra minkštas, medvilninis liemenėlė, kuris palaiko jūsų augantį biustas. Vidutinio palaiko "Royce ComfiBra" yra daug medvilnės ir padengia peties dirželius, 24 svarus sterlingų, royce-lingerie.co.uk.

Nuraminti

Šiltas flanelis arba aušinimo sklendė, pritvirtinta prie jūsų krūtų, gali suteikti akimirksniu palengvėjimą. Pabandykite nuplauti kopūstų lapus ir palikti juos į šaldytuvą, kad jie atšiltų, prieš juos pasiimdami liemenyje. Prabangiausias variantas yra "Mama Mio" "Nėštumas", "Boob Tube", £ 29.50 už 100 ml, "mioskincare.co.uk". Turtingas antioksidantais - įskaitant kopūstų ekstraktą - šis kremas sušvelnina įtemptą odą, taip pat apsaugo krūtis nuo puodelio dydžio pokyčių poveikio.

Redaktorius Ir Autorius.

Rašyti Komentarą