Paddleboarding pagrindai

Nuotraukos: "Global Shots"

"Prieš patekdami į kojas, įsitikinkite, kad jūs esate lentos centre savo kelio pusėje nešioti rankena," sako Hibbard. "Palaikydami, padėkite rankas ant lentos priešais save palaikydami vieną koją vienu metu".

Stovas

"Abi kojos turi būti nukreiptos į priekį, maždaug už pečių plotį. Jūsų kojos turi būti šiek tiek sulenktos ir nugarai tiesiai. Pabandykite atsipalaiduoti ir stovėti aukštai ".

Pagrindinė irklas technika

"Laikydami rankeną viena ranka ant T-rankenos (viršuje), o kitą maždaug trečdaliu žemyn veleno, nusileiskite į priekį ir padėkite ašmenos ašmenį į vandenį šalia lentos bėgio (šone) . Nubraukite diską per vandenį, ištraukdami jį prie savo kojų. "

Pagrindinė tekinimo technika

"Jei norite pasukti, nuleiskite svorį ruošdami prisipildyti judesiui ir stumkite vandenį link nosies (priekio) iš vienos pusės ir link uodegos (atgal) kitoje pusėje. Kuo daugiau rotacija eina nuo lentos pusės, tuo greičiau lenta pasirodys. "

Išplėstinė tekinimo technika

"Važiuodami toje pačioje pusėje, kaip ir savo pečių paltuvą, perkelkite kitą (ne prisilaikantį) pėdą į centrą, nukreipdami ją į lentą. Grįžkite pasilinksminimo kojelę, kad įsitvirtintumėte prie bėgių pozicijos ir paliktumėte svorį ant šios kojos. Paimkite platus smūgius iš priekio į nugarą, kad lenta atsistotų. "

Susipažink su atitinkamomis išmestomis giliausiomis pabaigomis "Paddleboarding Dragon World Championships"

Patarimai, kaip tapti valdybos meistru

Viešnagės atsipalaidavę

Jei laikysite lentą su savo kojomis, ji pasidarys nestabilesnė, nes jūs turėsite tokį tvirtą ryšį su lentos aikštele, todėl kiekvienas švelnus judesys taps roko, o jei atsilaisvinsite, jūsų kojos gali judėti šiek tiek ir jūsų keliai užtikrins suspensiją .

Laikyk galvą iškėlęs aukštyn

Kur tavo galva eina, tavo kūnas seka. Jei žiūrėsite žemyn, tu pakils. Taigi pabandykite išlaikyti savo galvą ir žvelgti į priekį, į kairę arba į dešinę, bet ne žemyn.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą