Geriausi 2018 m. Treneriai

Gaila lenktynininkų praeitis 90-ųjų pradžioje, nes jų kardio treniruotės galimybės buvo apribotos treniruokliu, dviračiu ir vairavimo mašina. Taip yra todėl, kad iki 1995 m. JAV kompanija Precor pristatė kryžminį trenerį pasauliui, sukeldama revoliuciją mažo poveikio veikloje.

Kryžiaus treneris, arba elipsinis, turi dvi dideles platformas, ant kurių stovite, kad jūsų kojos galėtų pasisukti nuo kulno iki kojų taip pat, kaip vaikščiojant ar važiuojant, bet todėl, kad jūsų kojos neišeina iš šių platformų, jūs neturite tokio pat poveikio jūsų sąnariai ir raumenys. Skirtingai nuo bėgimo trasos ar važiavimo dviračiu, kryžminis treneris taip pat dirba viršutinę kūno dalį, naudodamas du rankenėlės, kurias jūs jį naudojate, todėl jūs puikiai pasirinksite namus, kuriuose yra tik vietos vienai įrangai.

Kryžminio trenerio pasirinkimui pirmiausia reikia patikrinti, ar smagratis yra mašinos priekyje ar gale. Priekinės pavaros mechanizmai gali būti kompaktiškesni ir sulankstomi, tačiau judėjimas gali labiau jaustis kaip laiptuose, nei kryžminio trenerio. Kita vertus, galinės pavaros mašina paprastai siūlo ilgesnį kampą ir judesį, kuris yra labiau panašus į važiavimą.

Kitas svarbus patikrinimo elementas - smagračio svoris, nes sunkesni modeliai leidžia stabiliau ir sklandžiau veikti. Jei esate aukštas, įsitikinkite, kad patikrinkite strypo ilgį ir rankos dydį, nes dėl per trumpo žingsnio ilgio ypač treniruotės gali būti nepatogios. Kitos funkcijos, galinčios turėti įtakos jūsų sprendimui, yra pasipriešinimo intervalai ir iš anksto nustatytos treniruotės programos, nes maišymasis su treniruočiais yra vienas iš būdų, kaip sustabdyti tai nuobodus.

Geriausi biudžeto kryžminiai treneriai (mažiau kaip 300 svarų sterlingų)

Galite nusileisti žemiau 100 svarų sterlingų ir rasti naudingą kryžminį trenerį, tačiau, be abejonės, trūksta tvirto ir ilgaamžiškumo, todėl netgi pirkėjams iš biudžeto bus patariama išleisti apie 150 svarų sterlingų iki 300 svarų sterlingų, kad gautų kažką, kas nesibaigia rinkti dulkes.

Fitnessform ZGT Z10 Cross-Trainer 2-in-1 elipsinis treniruoklis

Kaip ir pratybų dviračiu, ir treniruokliu, gali atrodyti puikus pasiūlymas, ypač jei šis aparatas kainuoja iki 150 svarų sterlingų, bet Dual ZGT Z10 pobūdis reiškia, kad kryžminio trenerio funkcijos yra šiek tiek mažiau įspūdingos nei mūsų kitas biudžeto pasirinkimas, JLL CT300. Tačiau, be abejonės, jūs galite neabejotinai gauti gerą "Z10" treniruotę, kuri rankiniu būdu gali pasipriešinti rankenėlėmis, o jei nerandate trūkstamų kryžminio trenerio funkcijų, galite bent jau vykti į patalpų ciklą. £ 149.99, pirkti amazon.co.uk

JLL CT300 elipsinis kryžminis treneris

Šis 5,5 kg galinio pavaros smagratis šioje sunkveštyje nėra sunkus svoris, tačiau jis leidžia veikti sklandžiai lygiai taip pat, kaip padidina atsparumą aukščiausiai iš aštuonių turimų lygių. Konsolė yra paprastas, bet lengvai nuskaitomas, o 32 cm gylio ilgis yra maždaug pakankamai didelis, nors jis gali būti šiek tiek sutrauktas, jei esate aukštesnis nei 6 kg (1,8 metro). Kaina peržiūrint £ 159.99, patikrinkite kainą ir nusipirkite amazon.co.uk

Geriausi viduriniosios grandies treneriai (£ 300- £ 700)

Vidutinio diapazono laikiklyje rasite keletą puikių mašinų, kurios patenkins daugumą namų naudotojų, o sunkieji smagračiai sustiprins kryžminius trenerius, kurie siūlo platų atsparumą ir iš anksto nustatytas treniruotes.

"Reebok Z Jet 400 Cross-Trainer"

"Z Jet 400" siūlo atvirą, nepagrįstą 32 atsparumo lygį, kuris turėtų užtikrinti, kad niekada nebūtumėte nuobodu, stengdamiesi surasti tiksliai tinkamą jums. Jame taip pat yra 20 treniruotės programų, tarp jų 12 iš anksto nustatytų parinkčių ir 146 mm LCD ekranas. Geriau tikrintis, kuris iš 32 (trisdešimt du!) pasipriešinimo lygius, kuriuos šiuo metu naudojate. 399 svarai, pirkite "powerhouse-fitness.co.uk"

Hammer Crosstech XTR

Jei neturite ypač ilgo žingsnio ar žetonų sporto šakos standartinei mašinai, nėra jokios priežasties, kodėl jūsų kryžiaus treneris gali žiūrėti už Hammer Crosstech XTR. Sunkus 16kg smagratis užtikrina, kad jis veikia sklandžiai, yra 16 pasipriešinimo lygių ir 16 treniruočių programų. Pastaroji apima keturias, kurios jungiasi prie širdies susitraukimų dažnio, kuris matuojamas jutikliais rankenos. Kaina peržiūrint £ 395, patikrinkite kainą ir nusipirkite svetainėje amazon.co.uk

JTX Tri-Fit

"JTX Tri-Fit" turi dvi žaibo savybes, kurios išskiria kitas vidutinio dydžio mašinas: reguliuojamas (ir ilgas) 40 cm-51 cm kampų ilgis ir keturios nuolydžio parinktys tiems, kurie nori išbandyti tam tikrą kalnų treniruotę. Yra 16 pasipriešinimo lygių ir 19 treniruočių programų, iš kurių galima susieti su įtraukta širdies ritmo stebėjimo krūtinės lenta. Kaina peržiūrint £ 699, patikrinkite kainą ir nusipirkite svetainėje amazon.co.uk

"Proform 7.0" elipsinis treniruoklis

Atsižvelgiant į 22 lygius magnetinio pasipriešinimo ir nuolydžio diapazoną iki 20 colių (51 cm), "Proform 7.0" siūlo daugybę mokymų galimybių. Yra 29 iš anksto nustatytos treniruotės, kad galėtumėte pasirinkti tarp, ir jūs galite reguliuoti iki 53 cm kampą. Be to, rodydami įprastus statistinius duomenis, pvz., Atstumą, laiką ir deginamąsias kalorijas, LCD ekranas taip pat suteiks atsiliepimų apie jūsų tempą ir didžiausią pastangų lygį treniruočių metu - naudingos informacijos tiems, kurie nori stumti save iki maks. £ 949, pirkite amazon.co.uk

Geriausi geriausi kryžiai treneriai (1000 svarų ir daugiau)

Tiems, kurie nori treniruoklių salės standartinę mašiną, kuri veikia tyliai, siūlo geriausias iš anksto nustatytas programas ir daugelį metų išliks pastoviai naudojama, o jūs ieškote išlaidų nuo 1,500 iki 3,500 svarų sterlingų.

"Life Fitness E1" takelis + konsolė

"E1" yra "Life Fitness" pradinio lygio treniruočių treniruoklis, tačiau jis vis dar yra komercinė standartinė mašina, kuri lengvai atlaikys viską, ką galėtumėte išmėginti per visą naudojimo laiką. E1 turi 20 atsparumo lygių, 12 iš anksto nustatytų treniruočių ir dvi vartotojo pritaikomos treniruotės. Jei pasirinksite brangesnį "Track +" konsolę (priešingai nei "Go console"), E1 taip pat susieja su išmaniaisiais telefonais, kad galėtumėte stebėti savo treniruotes ir sukurti daugiau individualizuotų mokymo galimybių. Kaina peržiūrint £ 1799, patikrinkite kainą ir nusipirkite amazon.co.uk

"Technogym Synchro Forma Cross-Trainer" su treniruočių nuorodomis

Kaip galite įsivaizduoti, jei turėtumėte daugiau kaip 3000 svarų biudžetą, kryžiuočių treneris yra jūsų austrė, tačiau rekomenduojame pasirinkti "Technogym Synchro Forma" dėl integruotos "MyTrainer" programos. Tai sukurs asmeninį mokymų planą, kuris bus vykdomas pagal jūsų fitneso tikslus, kuriuos galite sekti partnerių programoje.

Jei gaunate "Synchro Forma" su mokymų nuorodomis, taip pat galite prijungti aparatą prie planšetinio kompiuterio, kuris gali veikti kaip konsolė, rodanti treniruočių detales, taip pat rodo partnerių programoje begalę iš anksto nustatytų treniruočių. Jūs taip pat galite žiūrėti vaizdo įrašus ir klausytis muzikos planšetiniame kompiuteryje, kol ji seka jūsų treniruotę - tai yra būtinybė nuobodulio laikymui. £ 3,141, pirkti johnlewis.com

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą