Perfect Partnership: kodėl verta žaisti dviračiu komandoje

Įkurtas tik praėjusiais metais, dviejų kartų Nacionalinės kelių serijos čempionas Nikki Juniperas ir jos 10 moterų lenktynininkų pradeda savo pirmąjį varžybų lenktynių sezoną. Treneris rado ramybės momentą savo visur užimtuose tvarkaraščiuose, norėdami gauti kelis pro patarimus mūsų važiavimui, ir paslaptis į puikią partnerystę.

Kaip sukūrėte komandą?

Nikki Juniper: Visi buvo ranka pasiimti, bet mes norėjome ne tik stipriausių JK vairuotojų. Buvo svarbu turėti gerą patirties derinį ir jaunesnio vystymosi dalyvius, kad galėtume suformuoti vieningą komandą ir kurti ateitį. Aš taip pat norėjau važiuoti su merginomis, su kuriomis galėčiau bendrauti, nes kartu praleisime daug laiko.

Ar kas nors atneša kažką unikalaus?

Mel Gamintojas: Mes turime papildomų stiprių bruožų: sprinterių, alpinistų, rouleurų [visuotinis]. Ir visi atneša kažką kito, nei grupės socialinė dinamika.

Kiek laiko jūs praleidote kartu tarpusavyje per sezoną?

Julija Erskine: Esant tikrai užimtiems laikams - per septynias dienas turėjome septynias lenktynes ​​- mes visi likome vienoje vietoje. Mes valgome kartu, treniruojame kartu ir lenktynkime kartu - mes galime linksmintis nuo dviračio, bet tada tapti profesionaliu keliu ir tikrai suprasti, kaip važiuoja vienas kitam.

Kokie yra važiavimo su kitu asmeniu privalumai?

Sophie Fennell: Jūs labai daug sužinosite apie treniruotes su kitais vairuotojais, ypač kelyje, nes tai leidžia stebėti ir suprasti, kaip važiuoja. Galite pasiimti naujų technikų, naujų įgūdžių; tai stumia ir skatina jus abu.

Kas gali atsitiktinis lenktynininkas pasimokyti iš tokio paties pranašumo?

"Charline Joiner": Padarykite poilsį ir atkūrimą dalį savo įprasto. Labai svarbu po bet kokios formos pratimų, kad raumenys galėtų atsigauti, augti ir sustiprėti. Be to, sutelkite dėmesį į dezinfekavimą ir hidrataciją prieš ir po treniruotės. Gerai subalansuoti valgiai turės gerą angliavandenių, daržovių ir baltymų šaltinį. Kasdien treniruočių nereikia mokytis, o valgyti dešros ritinius, traškus ir šokoladą. Tai nepadės rezultatų, kuriuos atliksite, arba padėsite kūnui susigrąžinti.

Kai vienas narys stengiasi, kaip komanda susitvarko?

Charlotte Broughton: Šiais metais "Redditch", "Worcestershire" turų serijoje, aš radau save iš pakuotės, užpakalinėje pusėje, kai "Charline", mano komandos draugas, pradėjo manęs paskatinti pagauti savo ratą ir vilkti mane atgal į pelotoną. Džiaugiuosi galėdamas pasakyti, kad tai dirbo. Aš radau labai motyvuojantį! Gal tai yra jos škotijos akcentas, bet aš labai motyvuodamas!

Kokia yra jūsų partnerystės su "Ford" nauda?

Nikki Juniper: Be "Ford UK" ši komanda niekada nepasiekė žemės. Mes turime ir toliau gauname puikų jų paramą, be kita ko, savo paties nedidelį transporto priemonių parką, kad galėtume sutelkti komandą ir mūsų didelį rinkinį iš ir lenktynių. Jų palaikymas užtikrina, kad mes galime sutelkti dėmesį į darbą rankoje, pirmiausia sukurti komandą ateičiai.

Galiausiai, koks geriausias patarimas, kurį kada nors gavote?

Mel Gamintojas: Jums gali būti skausmas ir manoma, kad jūs ketinate smogti, bet jei jūs darysite skausmą, visi kiti taip pat yra.

Partnerystė toliau eiti

Komanda remia trijų "Ford EcoSports", "Mondeo Vignale" dvaro su galingu 240 AG 2,0 litrų "EcoBoost" varikliu ir "Ford Transit Custom" parko, kuris juos, jų komplektą ir dviračius padaro lenktynėms visoje šalyje ir žemyne. . Natūralu, kad automobiliai yra išskirtiniai mėlyni, baltos ir oranžinės spalvos, kad atitiktų išskirtinį komandos rinkinį.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą