Didžiosios Britanijos geriausi maisto tiekimo paslaugos

Ar stengiatės rasti laiko ir motyvacijos, reikalingos norint planuoti ir gaminti sveiką maistą nuo nulio? Geros naujienos yra tai, kad yra daug paslaugų, kurios imsis tokios naštos, kol būsite pasirengę padidinti priemoką.

Šios maisto tiekimo paslaugos teikia arba iš anksto paruoštų patiekalų, kuriuos tiesiog reikia šildyti ar receptų dėžutes su viskuo, ko jums reikia valgyti pati. Žemiau rasite geriausius iš kiekvienos, todėl jūsų dieta neturėtų būti tokia trumpa maistingųjų medžiagų, kaip jūs laiku.

Gousto

"Gousto" receptų dėžutės paslaugoje labai patinka. Asortimentas yra didžiulis, todėl galite pasirinkti atskirus receptus, kurie atitiktų jūsų skonį ar mitybos poreikius, įskaitant veganą, vegetarišką, be glitimo ir be pieno, o maistas, kuris užtruks tik dešimt minučių. Visi receptai yra gerai apgalvoti ir lengvai virti be skubėjimo arba sutelkti dėmesį į tris skirtingus keptuves vienu metu. "Gousto" patiekalai taip pat yra pigesni už "HelloFresh" ir "Mindful Chef".

Vienintelis tikras trūkumas yra tai, kad Gousto ingredientai nėra iš anksto išrūšiuoti, todėl, jei užsisakote keturių receptų dėžutę, gausite keturių receptų vertes sudedamųjų dalių, įskaitant ir maišelį prieskonių maišelių, kuriuos reikia rūšiuoti. Nedarykite savo rūšiuoti iš karto, ir jums bus gerai, bet palikite tai, kol iškart pradėsite virti, o dar blogiau, kai pradėsite, ir jūs smarkiai spustelėsite paketėliais bandydami surasti tinkamą prieskonį.

Nuo £ 4.37pp už dviejų žmonių maistą, £ 2.98pp šeimos maistui, gousto.co.uk

Įsimenamas virėjas

"Mindful Chef" svetainėje yra keletas šiek tiek abejotinų pranešimų apie angliavandenius ir glitimą (visi jų valgiai yra be glitimo, puikiai tinka žmonėms, turintiems celiakijos ligą ir neturintys jokios įrodytos naudos sveikatai niekam), tačiau patys patiekalai yra aukščiausios kokybės - su įdomiais receptais ir daugybe daržovių.

Mes supratome, kad "Mindful Chef" receptai yra sudėtingesni nei kitų receptų dėžutės paslaugos, tačiau papildoma koncentracija, reikalinga virimo metu, atlyginama su naujesnėmis skonio medžiagomis, kai tik jūs įsiurbiate. Persų mėtų vištiena su granatu buvo svarbiausias dalykas, kai bandėme "Mindful Chef Box" , net jei mes purtume granato sėklų visoje virtuvėje, bandydami juos priaugti iš vaisių. Instrukcijos iš esmės yra aiškios, tačiau kai kurie dalykai tampa savaime suprantama, kad tikriausiai neturėtų būti laikomi savaime suprantamu dalyku. Pavyzdžiui, instrukcija "apipjaustyti violetinius spermatinius brokolius" rodo, kad jie turi nepagrįstų lūkesčių, kiek žmonių yra susipažinę su violetinės sprogo brokoliu apipjaustymu. Kita vertus, atrodo, kad tai yra keblus veg, kad netvarkingai pjaustytųsi, taigi ne biggie.

Yra veganų receptai, kartu su galimybėmis, atitinkančiomis mitybos tikslus, kurie, jūsų nuomone, gali turėti didelį kiekį baltymų ar mažai kalorijų (bet akivaizdžiai nėra daug angliavandenių). Visi receptai suprojektuojami taip, kad juos būtų galima pagaminti per 30 minučių ar mažiau, be to, mes negalėjome laiku atlikti jų, išskyrus tą atvejį, kai pristabdome kepimą, praleistą penkias minutes, granatų sėklų valymą, bet tai mums.

Nuo £ 5pp už valgį, mindfulchef.com

Visi augalai

Koncepcija yra paprastas - mikrobanginis veganiškas maistas - bet vykdymas yra išskirtinis. Mes nekantriai domisi, kaip valgyti maistą, kaip vieną iš geriausių veganų maisto, kurį kada nors paragavome. Anakardžio macas (veganas su maistu ir sūriu) buvo puikiai kreminis, nepaisant to, kad nebuvo kremo, o ugningas šokoladinis džemperis įtikino net labiausiai įstrigusią mėsėdžią, kad augalai gali būti tokie pat patenkinti kaip mėsa. Porcijų dydžiai yra sveiki, nors tie, kurie daro daug fizinių pratimų, gali norėti pūslelį šoninį patiekalą.

Nuo £ 4,99 vienai porcijai, allplants.com

HelloFresh

Jei vis tiek norite valgyti maistą, bet greičiausiai praleisti planavimą ir apsipirkti, "HelloFresh" receptai yra patrauklus pasiūlymas. Jums net nereikia nerimauti dėl matavimo, nes visos sudedamosios dalys - net susmulkintos česnakai - tiekiamos tiksliomis sumomis. Recepto instrukcijos yra tokios aiškios, kad jos beveik visiškai nepriekaištingos.

"HelloFresh" turi variantų, kad atitiktų daugelį dietinių apribojimų (nors ne veganams). Klasikinis dėžutė yra įprastoje ar vegetariškoje formoje, o naujame pasirinkimų meniu yra be glitimo, be pieno, veggio ir mažai kalorijų receptų. Jei jūs visada trumpai laiko, galite pasirinkti greitą dėžutę, kurioje yra receptų, kuriuos galima padaryti 20 minučių ar mažiau.

Šie receptai yra patikimi skanūs, nors ne visada tokie pat sveiki, kaip ir kitos šio sąrašo galimybės. Jums reikės pakabinti keletą jūsų daržovių, kad pataikytų penkerius dienas daugumoje klasikinių ar greitų dėžių patiekalų, bet, norint būti sąžiningai, "HelloFresh" nepakeičia sveiko akredityvo - tai viskas apie skonį.

Nuo £ 5,83 / valgio (klasikinis dėžutė) ir £ 4,92 / patiekalas (greitas dėžutė), hellofresh.co.uk

Švieži fitneso maistas

Nesvarbu, koks jūsų fitneso tikslas yra, "Fresh Fitness Food" padės jums pasiekti kiekvieną valgį ir užkąsti. Visas jūsų maistas atvyksta iš anksto ryte (tai tikriausiai verta susirasti draugų savo darbo posto kambaryje), todėl viskas, ko jums reikia padaryti, yra šildyti tarp jo ir stalviršio.

Net jei pasirinksite riebalų netekimo paketą, kiekvieną dieną yra daug maisto, todėl galite būti tikri, kad nebūsite alkanas, tai gali būti su valgymo tiekimo paslaugomis susijusi problema.Kiti patiekalai ruošiami padėti atsipalaiduoti arba raumeniui įgyti, taip pat yra augalinis meniu su vegetariškomis ir veganų pasirinktimis.

Tai taip pat patogu, kaip gaunama, bet galite rasti keletą receptų, kurių šiek tiek trūksta pagal skonį, o akių skausmingas baltymų kiekis, kurį siunčiate, gali priprasti prie to.

Nuo £ 20 per dieną freshfitnessfood.com

Padaryti Kit

"Make Kit" nėra geras vardas, tačiau siūloma paslauga yra tikrai gera. Tai visi augaliniai receptai - veganai ar vegetariški - ir jie pristatomi kartą per savaitę. Galite gauti du ar tris maitinimo porcijas ir pasirinkti dvi ar porcijas per valgį, nors tie, kurie daug treniruojasi, gali pajusti, kad porcijos yra šiek tiek mažoje pusėje.

Receptai yra skanūs, sveiki ir paprasti sekti, o vyšnios viršuje yra tai, kad kai kurie pinigai, kuriuos praleidote "Make Kit" dėžutėse, eina į bendruomenės sveikas valgymo programas, kuriose yra nemokamų pamokų, skirtų šeimoms ir jaunimui išmokyti sveikiau virti. Puikus tikslas mąstyti, kai jūs greitai ir lengvai išmaišykite "Make Kit" maistą.

Nuo £ 4,20 už porciją (£ 50 už tris keturias porcijas), makekitfood.com

Tvirtas paketas

Dar viena paruošta valgio tiekimo tarnyba, pagal kurią pasirenkate savo meniu, atsižvelgdamas į savo fitneso tikslus, įskaitant svorio kritimą, paramą mokymui ir ilgaamžiškumą. Taip pat yra veggių ir veganų pasirinkimų, ante- ir postnatal meniu bei "Paleo" įkvėpto paketo. Ir jei jaučiatės ypatingai minkšta, netgi galite aptarti savo mitybos poreikius su vienu iš "Pure Package" patarėjų ir gauti asmeninį maitinimo planą.

Jūs taip pat galite pasirinkti, kiek valgio užteks į planą, iki dviejų užkandžių, trijų patiekalų ir netgi pudingo. Maistas patiekiamas kiekvieną dieną, taigi jums nereikia skusti savo biuro šaldytuvo, kurio savaitės vertė yra maistas.

Nuo £ 39,95 per dieną, purepackage.com

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą