Ką jūs nežinote, vitaminai veikia

Turinys

Negalima paneigti, kad šiuolaikinis gyvenimas niekada nebuvo toks sunkus. Didžiosios Britanijos žmonės dirba Europoje ilgiausiai valandas, stresą, miego trūkumą ir vėlyvą naktį, o šokiruojanti 90 proc. Kenčia nuo lengvo mineralinio disbalanso ar trūkumo. Sporto ekspertas Marc Perry CSCS CPT teigia, kad norint iš tiesų pajusti sveikos mitybos pranašumą, iš tikrųjų turėtume pakuoti per dešimt porcijų vaisių ir daržovių per dieną. Tačiau daugumai iš mūsų tai nėra įmanoma. "Klausimas apie vitaminus ir mineralus yra tai, kad jie yra geresni nei maisto, nei tablečių, bet kai kuriais atvejais vienintelis maisto kiekis, kurį reikia valgyti, yra absurdiškas, todėl vitaminų papildas gali būti vertas apsvarstyti", - aiškina jis. Ursula Arens, Britų diabeto asociacijos atstovas.

Daugelis iš mūsų mano, kad, kai praeis mūsų 20-ųjų viduryje, mūsų metabolizmas pasidarys vangus (tai reiškia, kad mūsų kūnai neuždega riebalų taip efektyviai, kaip ir anksčiau), mes turime blizgios odos ar net raukšles arba mūsų plaukai arba auga lėčiau. Tai gali būti senėjimo požymiai, o link švelnaus vitamino trūkumo. Paprastai pridėjus tinkamą vitaminų papildą jūsų dietai, viskas gali pasikeisti.

Retinimo plaukai ... biotinas

Biotinas yra B vitaminų šeimos narys, nors jis taip pat žinomas kaip vitaminas H - H iš vokiečių kalbos žodžių "Haar und Haut" reiškia "plaukai ir oda". Neseniai atliktame JAV tyrime Dr Ablon Glynis nustatė, kad biotinas skatina plaukų augimą tiems, kurie kenčia nuo plintančių plaukų. Pagal moteriškos blogosfotės biotiną jaučiamas didžiulis moterų populiarumas: daugybė mergaičių patyrė nepaprastai greitą plaukų augimą, kai vartojote šiuos priedus. Tačiau reikia įspėti, kad biotinas yra šalutinis poveikis.

"Savarankiškai gydant per didelę dozę gali susidaryti niežtinčios, pilvo ertmės dėmės ant veido ir nugaros", - aiškina "It's Really Works" vitaminų "Plaukai, oda ir nagai" įkūrėjas Fortūna Melhema "Svarbu, kad dozė būtų tinkama ir tai visada geriau palikti tai profesionalams. Išbandykite plaukų papildą, kurio sudėtyje yra biotino dozėje, pakankamai aukštai, kad pastebimai pagerintumėte plaukus, tačiau ne tokia didelė, kad jūsų paaugliai spuogai nepageidautinai grįžtų! "

Tai tikrai veikia vitaminai yra 800% jūsų kasdien rekomenduojama išmoka biotinas, ir daugelis Bloggers Didžiojoje Britanijoje ir JAV ataskaitoje storesnis, blizgėti, minkštesni plaukai: "Aš pastebėjau, mažiau plaukai liko mano šepetėliu šeriai," sakė britų grožis blogger Loves ir Loathesas, o amerikietiškas internetinis dienoraščio leidėjas Rissie nustatė, kad per tris mėnesius po to, kai ėmėsi šio biotino turtingo priedo (dvigubai daugiau augimo, kaip jūs paprastai tikitės), plaukai augo per tris colius (7,6 cm).

Skirtingai nuo visų kitų vitaminų prekių ženklų, "It's Really Works" siūlo ketaus 90 dienų pinigų grąžinimo garantiją, todėl, jei jūs nepastebėsite plaukų ir odos sveikatos pasikeitimo, tiesiog palikite tuščias pakuotes atgal visą laiką. grąžinti!

Dėl lėto metabolizmo ... mangano

Jei, kaip ir daugelis vaikinų, ilgai dirbsite biure ar koledže ir jūs pastebite, kad jūsų kūnas tiesiog nenaudoja perteklinio svorio, kaip ir anksčiau, tada manganas yra puikus priedas išbandyti.

Šis vitaminas yra pripažintas Europos Sąjungos maisto ir sveikatos registrui, kuris prisideda prie normaliai energiją gaunančio metabolizmo. Manganas padeda jūsų organizmui apdoroti energiją ir pernešti anglies dvideginį per savo kūną, o mokslininkai taip pat nustatė, kad jūsų kaulų čiulpai, prakaito liaukos ir nervų audiniai veikia optimaliai, kai jūsų kūno mangano atsargos yra tinkamiausiu lygiu.

Kitas puikus priedas, skirtas pagreitinti svorio praradimą yra jodas. Tai yra mikroelementų, kurie randami vėžiagyvių ir jūrų žuvyse. JK nacionalinė sveikatos tarnyba teigia, jog jodas padeda skydliaukės hormonų gamybai ir normaliai skydliaukės funkcijai. Tai savo ruožtu padeda reguliuoti organizmo energijos gamybą, skatinti augimą ir vystymąsi bei padėti nudeginti riebalų perteklių. Jodo trūkumas taip pat gali sukelti plaukų slinkimą, todėl yra dar viena priežastis, dėl kurios šis dietos priedas taps prieinamas.

Kartu su 20 kitų ingredientų, jis tikrai dirba Vitaminai yra supakuoti su mangano ir jodo taip, taip suteikiant jums storesnius, blizgesnius, sparčiai augančius plaukus, jūsų metabolizmas gaus labai reikalingą stimulą.

Dėl odos rūpesčių imkite ... vitamino A

Stresas, miego trūkumas ir vaistų vartojimas gali tikrai pakenkti jūsų odai. Jei pradedate nerimauti, kad esate senesnis nei jūs tikrai esate, verta pabandyti papildyti maisto produktą, kurio sudėtyje yra retinolio, kitaip žinomą kaip vitaminas A. Dr Mervyn Patterson, "Woodfood Medical Center" kosmetikos dermatologas, paaiškina: "Retinolis turi keletą pasekmių. Pirma, jis padidina ląstelių gamybą viršutiniame odos sluoksnyje, todėl jis padeda suvilioti odą. Ląstelės atrodo sklandžiau ir oda atrodo jaunesnė. Tai taip pat daro teigiamą poveikį kolageno gamybai, nes odoje retino rūgštis gaminama kolageno gamyboje. Kaip rezultatas, odos išvaizda pasidaro. "Jūsų dienos dozė" It really works "vitaminų sudėtyje yra 188% jūsų rekomenduojamos dienos normos, todėl greitai pamatysite skirtumą veidrodyje.

Kaip ir Retinolis, dieta, kurioje yra daug metalų, tokių kaip cinkas ir geležis, pastebimai atjaunins jūsų odą. Molekuliniu lygiu cinkas apsaugo ląsteles nuo pažeidimų, kuriuos sukelia laisvieji radikalai. (Tai yra viengungiai arba atomų grupių, turinčių neskaidytą elektroną ir nestabilus ir labai reaguojančius su kitomis ląstelėmis).Laisvieji radikalai yra pavojingi, nes jie iš tikrųjų prisideda prie tam tikrų sveikatos problemų, įskaitant širdies ligas ir vėžį, vystymosi. Šie nestabilūs atomai taip pat padeda susidaryti senėjimo procesą.

Taigi, ką galima padaryti dėl laisvųjų radikalų? Kaip teigia Melhem, "dieta, turinti antioksidantų, tokių kaip cinkas ir geležis, gali neutralizuoti laisvus radikalus ir gali sumažinti ar net padėti užkirsti kelią tam tikrai žalai, kurią jie sukelia." Kai kurie tyrimai rodo, kad geriant cinko papildus, taip pat gali pagerėti spuogai, nors svarbu atsargiai - per didelė dozė gali turėti toksinį poveikį organizmui.

Cinkas taip pat sumažina vario kiekį, kurį jūsų kūnas sugeria, o tai reiškia, kad didelės cinko dozės gali sukelti vario trūkumą. Dėl šios priežasties daugelis gydytojų rekomenduoja vartoti 2 mg vario kartu su cinko priedu. Dakologas Joshua Zeichner, kosmetikos ir klinikinių tyrimų direktorius Sinajaus kalnų dermatologijos departamente Niujorke paaiškina: "Varis vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį išlaikant sveiką odą. Tai padeda vystyti kolageną ir elastiną, išlaikantį odos stiprumą, o tai skatina odos sluoksniuojančią hialurono rūgštį. "Tai reiškia, kad yra mažiau pagamintos ir mažiau linijų.

Tai tikrai veikia Vitaminai yra cinko, taip pat 200% jūsų kasdien rekomenduojama išmoka vario, o peržiūros kalba patys. Britanijos dienoraščio leidėjas "Love and Loathes" išbandė vieno mėnesio kursą "It Works Works" vitaminų. "Paprastai aš linkęs atsikratyti mano smakro ir šventyklų, bet per 28 dienų" It Really Works "vitaminų kursą mano oda labai gerai elgėsi".

Tai tikrai veikia Vitaminai yra taip įsitikinę, kad jūs patiriate storesnius, blizgius plaukus, kad siūlo ketaus 90 dienų pinigų grąžinimo garantiją - tai tik vitaminas.

Šis britų šeimos prekės ženklas daro bangas po "Men's Fitness" žurnalo ir su šimtais klientų visame pasaulyje, tai gali būti laikas, kai bandėte "It Works Works" vitaminus šiandien!

Visi "Men's Fitness" skaitytojai šiandien gauna 15% nuolaidą su kodu: "MensFitness15"

Šis kodas galioja tik 72 valandas.

 

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą