MyZone MZ-3 širdies ritmo monitoriaus apžvalga

Turinys

Viena iš pagrindinių širdies ritmo stebėjimo naudojimo pranašumų yra tai, kad ji suteikia tikslią vaizdą apie tai, kaip sunku dirbti. Tai yra tikslesnė, nei važiavimo ar važiavimo dviračiu metu, greitis arba greitis, arba pakartojimai atliekant jėgos treniruotes, nes šie skaičiai yra skirtingi dalykai skirtingiems žmonėms. Užbaigti 5 km bėgimą per 25 minutes gali būti reikšmingas laimėjimas kai kur, o kiti gali vos pertraukti prakaitą, o kai kurie 25 suspaudimų rinkiniai gali būti šildomi kai kuriems, bet DOMS sukelia košmarą kitiems.

"MyZone MZ-3" širdies ritmo monitorius yra skirtas stebėti jūsų pastangas treniruočių metu laikydamasis širdies ritmo ir širdies susitraukimų dažnių zonas, o paskui apdovanodamas "MyZone" pastangų taškus (EP narius), atsižvelgdamas į tai, kaip sunkiai dirbo jūsų širdis.

MZ-3 naudoja penkias spalvotas koduotas zonas, kad kiekybiškai įvertintų savo pastangas. Jūsų širdies ritmas nustato, kurioje zonoje esate fizinio krūvio metu, o kiekvieną minutę, kurią praleidžiate kiekvienoje zonoje, jums skiriamas tam tikras pastangų taškų skaičius. Pilkoje zonoje tik vieną tašką per minutę sukelsite, bet kai gausite geltonųjų ir raudonųjų zonų aukštį, jūs gausite keturis taškus per minutę. Jūsų zonos yra jūsų asmeninės, o MZ-3 iš pradžių remiasi pagrindine informacija, tokia kaip jūsų amžius ir svoris, bet laikui bėgant jis atsižvelgs į jūsų veiklos rezultatus ir pritaikys jį toliau, todėl bus dar tikslesnis.

"MZ-3" tampa populiarus grupių fitneso klasėse, kurios transliuoja jūsų širdies ritmą ir pastangų zoną į likusią klasę per plokščius ekranus. Jau nebegalima slapta atsipalaiduoti, kai dėvi kažkokį sunkesnį darbą dirbančio grimace. Jūsų pastangų lygiai yra visi, kad visi galėtų matyti, ir niekas nenori būti vienintelis klasėje žaliojoje zonoje.

Jei nusipirkote savo, visi duomenys, kuriuos surenka juosta, yra tiesiogiai perduodami į jūsų išmanųjį telefoną, taigi per savo pratimą galite pamatyti, kokia zona esate. Jei treniruojate, net jei esate šalia savo telefono, MZ-3 išsaugos visą jūsų seanso informaciją ir sinchronizuos ją su partnerių programa, kad galėtumėte peržiūrėti vėliau. Tracker gali saugoti iki 16 valandų duomenų.

Naudodamiesi partnerių programa, taip pat galite sekti instrukcijas treniruočių metu su MZ-3, kur jūs turite paspausti ir pasilikti tam tikrose širdies ritmo zonose. Teoriškai šios zonos rungtynių seansai gali būti atliekami bet kokiu fiziniu pratimu, tačiau kadangi jūs juos sekti savo telefone ir prireikus pakelti širdies ritmą pagal poreikį, jie ypač tinka bėgimo takeliui, roverei ir motociklui. Yra daug įvairių treniruočių, kurių intensyvumas yra skirtingas, o jei esate įstrigę idėją, ką daryti bet kokioje konkrečioje dieną, kad jie galėtų atlikti efektyvią sesiją.

Sužinokite apie geriausius širdies ritmo monitorius jūsų riešui, krūtinę, ranką, ausims ir galvute. Šeši geriausi biudžeto širdies ritmo monitoriai. Kaip apskaičiuoti savo širdies ritmo zonas ir ką jie reiškia.

Jei visiškai įtraukiate į EP narių koncepciją, "MyZone MZ-3" yra puikus būdas pasilikti motyvuotus veiksmus, ypač jei turite draugę su dirželiu, nes galite konkuruoti, kad pamatytumėte, kas per savaitę gali pasiekti daugiausia taškų ar per mėnesį. Tai taip pat naudinga HIIT gerbėjams, kurie nori užtikrinti, kad jie treniruotėse tikrintų savo širdies ritmą, nes riebalų deginimo zonoje nerandama maždaug 20 minučių.

Žvelgiant už EP narių, taip pat verta paminėti, kad "MZ-3" yra puikus "krūtinės" dirželio takelis. Tai patogus, patikimas, greitas ryšys su kitais įrenginiais (per "Bluetooth 4.0" arba "ANT +"), o įkraunama baterija veikia 300 valandų per vieną įkrovą. Tačiau tai brangesnis nei konkurentai, pvz., "Wahoo TICKR" arba "TICKR X" (atitinkamai 39,99 ir 64,99 svarai "Amazon"), taigi, jei norite reguliariai mokytis širdies ritmo stebėjimo sistemos ir nenorite naudoti EP narių ar "Zone Match" , MZ-3 yra pernelyg didelis. Kažkas pigesnis kaip TICKR X yra toks pat tikslus.

£ 129.99, nusipirkti svetainėje myzone.org, patikrinkite kainą amazon.co.uk

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą