Mes padarėme dvi valandas (labai) karštos jogos su Goldie

Tu esi joga, ar visada taip buvo?

Visai ne. Aš daug dirbau sporto salėje ir gavo gražuolį, bet aš neatsižvelgiau į savo šerdies, kvėpavimo ar proto būseną - visus dalykus, kurie daro jogą tokiu neįtikėtinu požiūriu naudotis. Jei tarsi, aš, greičiausiai, išėjęs iš sporto salės jaustis daugiau aggro ir pent-up, nei atvykęs. Dabar, joga, tai visiškai priešinga.

Kaip įvyko jūsų pirmoji sesija?

Pirmą kartą nuėjau, aš tiesiog išplaukė iš zonos. Aš negalėjau jį nulaužti. Man tai buvo per daug, ir aš net išėjo iš kambario, kuris rodo, kokia neigiama vieta buvau tuo metu. Galėčiau eiti į sporto salę su draugais, ir tai buvo daug lengviau, tačiau man reikėjo išsiaiškinti, kaip norėjau būti, ir sunkaus darbo, kurio reikia tai pasiekti. Per pastaruosius keletą metų aš šiek tiek mellowed taip eiti į savo pirmąją sesiją tam tikrą laiką, aš buvau daug labiau atviras ir suvokia joga pagrindinius principus.

Kaip joga pozityviai paveikė tave?

Tai man buvo šiek tiek proveržio. Nors fizinė pusė pasirodė esanti tikrai naudinga dėl to, kad mane išlaikė ramus ir jausmas šviežias, tai daugiau psichikos dalykas. Sporto salė gali būti agresyvi aplinka ir aš esu gana agresyvus vaikinas, todėl eidamasis degustavo, o ne ramina mane. Aš jau nebegaliu rūpintis praeitimi, tikiu, kad pritaikysite savo gyvenimo būdą ir priimsite savo demonus. Tai buvo viskas apie odos išmetimą ir pradžią iš naujo.

Jei kas nors pasiūlė jogą, kai lankotės sporto salėje, ką pasakytum?

Aš norėčiau pasakyti, kad tai ne man, bet fitnesas pasikeitė neseniai su naujais metodais, įprastais ir pratimais, kad jis jau ne tik apie sunkiuosius svorius ir darbą su konkrečiais raumenimis, taip pat apie pagrindinę jėgą ir holistinis požiūris į sveikatą. Žmonės įsitraukia į įvairias sporto rūšis, pavyzdžiui, dviračiu ir maudymu, tuo tarpu 90-tieji metai atrodė, kad vaikinai pakėlė svorį, o merginos padarė aerobiką, o tai buvo apie tai.

Kaip joga padeda jums susidoroti su manekeno DJ gyvenimo stiliumi?

Gyvenimas muzikos aplinkoje gali būti gana toksiškas. Kai anksčiau mano karjeroje pradėjau vartoti narkotikus, aš tikrai nežinojo, ką jis man padarė. Joga suteikia tiek daug aiškumo. Dabar aš dėl to gaunu tiek daug darbo, ir niekada maniau, kad aš tai sakau, bet tai iš tikrųjų mane pakėlė.

Patikrinkite Goldie naują jogos drabužių asortimentą - Jogangsteris

Jei tai įkvėpė jus, būtinai apsilankykite "Bikram Yoga", kad išbandytumėte savo pirmąjį karštos jogos skonį.

Fotografija - http://www.benknightphotography.co.uk

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą