Kas yra individualūs vidpadžiai ir kaip jie gali padėti bėgikai?

Kaip ir daugeliui gyvenimo dalykų, vainikinių žaizdų gydymas nėra paprastas, o viskas greitai gali būti sudėtinga. Tai ypač aktualu, kai kolegos bėgikai ir dr. "Google" mesti pasiūlymus jums kairėje, dešinėje ir centre. Vienas iš tų pasiūlymų gali būti ir individualizuotos vidinės dėžutės (dar žinomos kaip orthosas), bet jei jūs "Google", kaip ir mes, visa informacija buvo jums apkabinta iš įvairių šaltinių. Taigi, kad viskas būtų aiškesnė, mes kalbėjomės su "Pure Sports Medicine" specializuoto sporto podiatro Aleksandru Rossu už visą jums reikalingą informaciją apie nestandartines vidpadžius.

Kas yra tinkintos vidpadžių?

Kai žiūrite internete, matote daugybę skirtingų tipų. Podiatrai naudoja individualų pėdų ortozę. Jie sukurti iš asmens pėdos įspūdžio ar liejimo formos.

Ar ortozės skiriasi nuo tinkintų vidpadžių?

Oficialus podiatrų pasiūlymo pavadinimas yra individualus pėdų ortozė. Daug "įprastų" vidpadžių, kuriuos jūs gaunate internetu, yra standartinė forma arba vidpadis, kuris yra šildomas ir pritaikomas. Mes paprastai vadiname juos pusiau individualizuotomis ortozėmis.

Kokias problemas jie gali padėti bėgikams?

Veiksmas, kuriuo ortomai veikia, yra keičiant apkrovą, jėgas, vykstančias per pėdą. Tradiciškai žmonės manė, kad tai buvo pataisyti pėdą, kad jis būtų tiesus, o tai sumažėtų. Mes žinome, kad tai ne taip, kaip jie teikia naudą.

Daugelis vainikinių traumų yra lėta, pasikartojančių sužalojimų, tokių kaip pėdų kulnų skausmas, bėgio kelio ar patellofemoralinių sąnarių skausmas. Pavyzdžiui, jei jūsų tibialinis posterinis sausgyslis yra sudirgęs - taip sunku vaikščioti - mes galime naudoti ortoatinį prietaisą, kad sumažintume, kaip sunku dirbti. Mes stengiamės išmatuoti, kiek jis gali toleruoti, tuo pačiu išardydamas jėgą.

Ar jie naudojami tik bėgikams su traumų problemomis?

Aš dažniausiai linkiu pamatyti žmones, kurie turi sužalojimų, ir net tada, kai atvykstate į podiatrist, ne visi gauna indą.

Jei priėjote prie manęs eisenos analizei ir veikiančiam įvertinimui, o jūs esate gražūs ir stiprūs ir pasiekiate viską be traumų simptomų, aš nenoriu jums duoti ortozės įtaiso. Tai gali padėti sumažinti apkrovą vienoje vietoje, tačiau dėl to padidėsite apkrovą kitur. Kai padedate vienoje srityje, turite įsitikinti, kad kitoje srityje gali padidėti stresas.

Žiūrėkite susijusius ekspertas paaiškina, kaip išvengti ir gydyti Achilo tendonitą. Plastinis fasciitas: kaip stebėti, gydyti ir užkirsti kelią šiam Runnerio košmarui. Fiziniai pratimai siekiant sušvelninti blauzdų lūžių riziką.

Kokie pagrindiniai skirtumai tarp padengtų vaistų, kuriuos gaunate iš chemiko, nuo pėdos nuskaitymo važiuojančioje parduotuvėje ir nuo pilno įvertinimo su podiatratu?

Nuo chemiko gelio indelius su standartine formos forma. Jie bando padaryti tai, kad daugiau žmonių būtų patogūs vaikščioti ar važiuoti, o kai kurie žmonės yra fantastiški ir kai kuriems žmonėms tai sunkina.

Nuo bėgimo parduotuvės su pėdų nuskaitymu tai yra statinis vertinimas. Jei [įvedamas įdėtasis įdėklas], tik todėl, kad žmonės atrodo panašu į mažesnę apkrovą, tai bus problematiška, nes vienas žmogus gali pamatyti, kad vidpadis yra fantastinis ir jausmas yra tikrai patogus, bet kažkas, kurio pėdos yra tas pats gali visiškai nekenčiuoti.

Iš podiatrijos požiūriu tai ne apie bandymą pataisyti koją, nes nėra tokio dalyko kaip "normalus" pėdos padėtyje arba taip, kaip mes turėtume judėti. Mes visi turime skirtingus individualius judėjimo modelius.

Tai kiekvienu konkrečiu atveju. Kas skauda Kodėl skauda? Kokį darbą daro raumenys ar sausgysčiai? Ir tada, kaip mes galime padėti, kad raumenys ar sausgyslės atliktų savo darbą?

Redaktorius Ir Autorius.

Rašyti Komentarą