Kas daro tave laimingas? Tai tikrai gali būti ne tai, ką tu galvoji

Paprastas klausimas, kas tau džiaugiasi, gali būti sunkiausia atsakyti. Tai gali būti ne tai, ką jūs manote, taigi gausite prielaidas ir vėl pradėsite.

Atrodo, kad yra pakankamai paprastas klausimas, tiesa? Kas jus laimingas? Daugeliui iš mūsų galime galvoti apie vieną ar du dalykus, kurie tuo metu suteikia džiaugsmą. Bet jei ieškote ilgalaikės laimės, tai gali būti daug greičiau ir sunkiau atsirasti. Jei norite sužinoti, kas jus laiminga, gali prireikti daugiau introspekcijos ir paklausti klausimo.

Mes visi manome, kad ateityje vyksiantis svarbus įvykis, kuriuo planuojame nusistatyti laimę. Nesvarbu, ar tai yra tinkama karjera, mūsų svajonių namo pirkimas, ar mūsų svajonių atradimas, kad apsistotų ir būtų vaikų * ar ne *, dauguma iš mūsų turi didžiulę idėją apie tai, kas mus laimins.

5 būdai, kaip atskleisti, kas jus laiminga

Dažniausiai net tada, kai mes pasiekiame tuos dalykus, kuriuos siekiame, atsiduria jų nusivylę, o ne visais esame laimingi, todėl gali jaustis tuščia ir atjungta. Raktas, norintis rasti tai, kas laiminga tave, - nepateikti per krepšelį per daug kiaušinių arba manyti, kad jei tik kažką pavyks pasiekti, visos problemos bus išspręstos.

Nepriklausomai nuo to, kas ateina jūsų, turtingas ar neturtingas, viskas bus keliuose, kurie bus iššūkis, ką jūs manėte laimę ir kaip ji gali būti pasiekiama ir ilgalaikė. [Skaityti: 12 būdų, kaip pakeisti savo gyvenimą ir rasti laimę]

Svarbiausia rasti tai, kas jus džiaugiasi, yra ieškoti mažų dalykų, o ne didesnių ir didžiausių. Geriausi daiktai dažnai būna mažiausiuose paketuose. Tačiau pernelyg dažnai mes jų nepažįstame, nes mes arba išsaugome jų atidarymą paskutiniam ar net neleidžiame net atsiverti.

Laimė yra kažkas, su kuria mes plečiame. Jei norite sužinoti, kas jus džiaugiasi, tuomet tu turi atsisakyti laimės kaip savaime suprantamos ir atkreipti dėmesį į tai, kas džiaugiasi tau.

Tiesiog kaip ir visa kita, maksimaliai padidindami tuos dalykus, kurie mums šypsosi, ir sumažinant tuos dalykus, kurie išvalo šypseną iš mūsų veidų, mums suteiks gana nuostabų požiūrį.

Kai atėjo laikas palikti šią žemę, viskas, ką turėsite paimti su savimi, yra atmintis, kurią turėsite. Įsitikinkite, kad jūs nešvaistumėte energijos, laikančios tuos, kurie nepadėjo palaimos. [Skaityti: 15 dalykų, kuriuos visi turi sužinoti apie laimės paslaptis]

Štai kaip išsiaiškinti, kas jus laiminga.

Įrašykite tuos dalykus, kurie verčia jus jaustis laimingi. Aš negaliu būti vienintelis, kuris sėdi maždaug vieną minutę ir galvoja sau: "Žmogus, aš jaučiuosi laimingas dabar". Deja, paprastai tai yra kartų, kol šūdas pasitraukia į gerbėją, ir įdomu, kaip viskas buvo toks nuostabus ir tuomet toks kvailas ... taip greitai.

Raktas, norintis sužinoti, kas laiminga tau, yra konkrečių, psichinių ar kitokių pastabų, apie tai, kas vyksta, kai jaučiatės palaimos momentai. Žinoma, kažkas buvo apie laikotarpį, kuris paveikė jūsų išgalvotas vietas ir leido jums jaustis sveiku.

Atsižvelgdami į akis ir pripažindami, kas tai supaprastino jūsų dieną, galite stengtis pastumti save į šias pozicijas arba ieškoti tų žmonių, kurie išryškina tau geriausius ir tavo gerovę. Būdamas mokslinis apie jūsų emocijas gali padėti sukurti tobulesnę audra daugiau gerų laikų nei blogai. [Skaityti: kaip laimingai gyventi ir gyventi iki galo]

Tomis pačiomis aplinkybėmis atkreipkite dėmesį į tuos dalykus, kurie skandžia jūsų laimę. Jei tai yra santykiai ar asmuo, kuris gali atleisti kambarį, taip pat pasidarykite pastabos. Jei kas nors atima laimę, kurią jaučiatės kaip neigiamą vakuumą, gali būti laikas apriboti jų įtaką jūsų gyvenimui.

# 2 Nutraukti prielaidas. Visi manome, kad mes žinome, ko reikia, kad mus laimingų, tačiau kartais šios prielaidos yra visiškai neteisingos. Mes manome, kad pinigai mums džiaugiasi, tik sužinome, kad sutaupome tiek daug, kad apsėsstome, laikydami jį.

Mes manome, kad prabangus sportinis automobilis atneš mums džiaugsmą tik tam, kad mūsų laikas būtų išleistas per daug toli nuo daikto, kad jis nepasiduotų arba niekada nebūtų gražus važiavimas, jei mes esame nelaimingo atsitikimo atveju.

Jei norite sužinoti, kas iš tiesų dera jus laimingais, turėtumėte išmesti išankstines sąvokas, kurias jūs visada manėte žinojęs, ir pradėti nuo nulio, atsižvelgiant į dabartinę situaciją.

Galbūt jūs niekada anksčiau manote, kad parkas su savo vaikais būtų jūsų bilietas į laimę, bet tai gali būti tik tas dalykas, kurį jūs garbinsite tol, kol gyvenate. [Skaityti: kaip jaustis laiminga - 13 įrodytų strategijų, skirtų momentinei laimės daliai]

# 3 Kruopščiai pagalvokite apie tai, kas jus laiminga ... tikrai sunku. Jei kažkas priverčia jus laimingą, kaip ir jūsų reikšmingas kitas, suteikiantis jums dovaną, pasiimk laiko išsiaiškinti, kokia yra situacija, kuri jus laiminga. Atskleisti jį, norint rasti tikrą jūsų džiaugsmo šaltinį, yra vienintelis būdas tai pakartoti ir jį atpažinti.

Galbūt tai nėra dovana. Galbūt tai yra tai, kad jie galvojo apie tave ir tai padarė tave laimingu. Jei žinote, kad tai yra dėmesys ir rūpestis, dėl kurių tu šypsosi, tu gali pamatyti tą pačią laimę kitose situacijose, o ne tiesiog manyti, kad tai kažkas kažką pirko ir pinigus perveda. Jūs galite būti taip patenkintas tekstiniu pranešimu, kuriame rašoma "Aš tave myliu" arba pastabą po jo.

# 4 Dar kartą galvok, kaip vaikas. Prisimeni, kai buvo vaikas, o Kalėdinis rytas atrodė kaip laimingiausias momentas, kurį galėtumėte pamanyti? Tie dalykai, apie kuriuos mes sapnuojame, kai mes mažai prarandame maišymo metu, bet jie ne visada yra "pyragas danguje", kaip mes prisimename.

Yra laikai, kai tuos mažus svajones, kuriuos turime kaip vaiką, sugrįžtame, kad mums būtų malonu laimėti kaip suaugusiam mažesniu mastu. Bandydami žiūrėti į pasaulį, kaip ir jūs, kaip vaikas, neturėjote jokių pretenzijų, pavadinimų ženklų, o socialinis spaudimas gali sugrąžinti jus į dalykus, kurie gali padaryti jus tikrai laimingas.

Jums nereikia didelio sprogimo ir eiti aukščiau ir toliau; tai tiesiog priima nekaltybę, kad turėtumėte pažvelgti į bet kokią naujumo, džiaugsmo ir laimės patirtį savo širdyje, kad pamatytumėte laimę savo gryniausioje formoje. [Skaityti: 13 laimingų dalykų, reikalingų puikiai laimingam gyvenimui]

# 5 Susitarkite su tuo jausmu. Laimė yra trumpalaikė, dėl to nekyla jokių abejonių. Nepriklausomai nuo to, kaip mes esame laimingi, ateis laikas, kai viskas ateis iš išorės ir pasipiktins palaima, kurią jaučiame savo širdyje. Pikiai ir slėniai yra tai, kas yra meilė ir gyvenimas. Svarbiausia - neatsilikti nuo laimės ciklo.

Kai turėsite ranką apie tai, kas yra prioritetas ir kas jus laiminga, laikykis ir primink sau, kai viskas yra gerai ir blogai. Gyvenimas yra per trumpas, kad nebūtų rasti dalykų, kurie atneša jums savo asmeninį dangų, ir įsitikinkite, kad jie gyvena visą gyvenimą. Dažnai pamirštamasis yra laimės raktas, galbūt ne 24/7, bet apskritai. [Skaityti: 7 paprastus žingsnius, kad būtų laimingas santykiuose]

Kai paliekate šią žemę, viltis yra tai, kad su savimi geriausiais laikais atsikrauksite ir paliksi nelaimę. Negalima pervežti per daug bagažo ar perleisti per daug vakar, išvalyti savo šiandien, kad būtų laimingas apskritai ir kad jūsų eiti aplink geriausią įmanomą. Rasti tai, kas jus laiminga. Aš turiu tiksliai tiksliai nurodyti, kas yra, kad jūsų širdis dainuoja.

[Skaityti: kaip mėgautis gyvenimu ir padaryti jį įsimintina]

Kai sužinosite, kas tau džiaugiasi, tuomet įsitikinkite, kad turite visas galimybes, kad galėtum pasinaudoti laiko, kurį esate čia. Kadangi gyvenimas yra trumpas, mums reikia daugiau laimingų žmonių pasaulyje.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą