Kodėl kardų kovos gali būti kitas fitneso fadas

Kiekvieną vasarą, kai ateina "Wimbledon", žmonės visoje šalyje yra įkvėpti eiti į savo vietinį teniso kortą. Balandžio 25 d., Kada Žaidimas sosnių grįžta į televizoriaus ekranus, panašus įkvėpimo lygis turėtų patekti į žiūrinčiųjų protus, bet patraukti kardą, o ne raketę.

Asmeninio ir visuomeninio saugumo sumetimais protingiausias profesionalo akys turi būti atsargus. Treneris kalbėjo su Londono Longsword akademijos vadovu Dave'u Rawlingu (Dave Rawlings) apie tai, ką pradedantiesiems galima tikėtis iš kardo kova.

REKOMENDUOJAME: Daugiau rūšių kovos menų, kad galėtumėte kovoti fit

Kokie yra kalavijo kovos privalumai?

Tai priklauso nuo to, ką jūs darote. Skirtingai nuo sporto tvoros, yra daug šoninių judesių, kad padėtų jums susikurti geresnę liniją, arba ištraukti varžovą iš jų. Tada, kai esate sparring, tai iš tikrųjų padidina kardio. Galbūt tai nepastebėsite, nes kažkas bando įtvirtinti veidą, kuris linkęs užmaskuoti faktą, kad jūsų širdis tarsi ramunė.

Kokie ginklai yra siūlomi?

Pirmadienis yra rapieris, trečiadienis yra kardas ir krūtinė [nedidelis skydas]. Ketvirtadienis yra polių ginklai - ietis, ilgaplaukiai, poleaxes. Sunkesni dalykai, su kiekvieno grandine. Penktadienis yra ilgasword.

Ar yra ginklas, kurį rekomenduojate naujokams?

Dažniausiai žmonės ateina pas mus ir sako, kad nori tai padaryti. Nėra tinkamos vietos pradėti.

Ar ilgiausias žodis yra sunkiausias?

Sunkus yra klaidinantis dalykas. Kaip ir daugeliui ginklų, svarbu išlaikyti pusiausvyrą. Svoris gali svyruoti masyviai: sunkiausia ilgaplaukis, kurį aš tvarkiau, yra apie 9lb [4.1kg].

Ar tau reikia labai stipriai kovoti su kardu?

Ne visai. Labai traukinu konstrukciją. Taškas, kuriame jūs galite rasti nulinį [subalansuotą] tašką, iš tikrųjų jūsų struktūra atlieka visą darbą. Tol, kol jūs įdėsite šiuos dalykus, labai mažas žmogus gali tvarkyti didelį kardą. Jaunesni mes turime 14 metų mergaitę, kuri tvarko 3,5lb [1,6kg] kardą.

Ar darote grandines taip pat dirbti fitneso?

Kartais mes atliekame pėsčiųjų darbą, tačiau tai lengviausia padaryti ginklu, nes pirmiausia turite perkelti ginklą, o jūsų kūnas yra už jo.

Taigi, kai esi ten, turėsite kardą, su kuriuo galėsite žaisti?

Absoliučiai. Labai retai mes atsiminsime kardus iš mūsų rankų.

£ 15 už pamoką, £ 45 per mėnesį, londonlongsword.com arba facebook.com/theswordlondon

Redaktorius Ir Autorius.

Rašyti Komentarą