Jūsų meilės gyvenimas praėjo po to, kai Kūdikis gimė?

Naujagimis gali atnešti daug džiaugsmo į šeimą, bet staigūs gyvenimo būdo pokyčiai gali labai pakenkti jūsų santykiams su savo partneriu, ypač fiziškai ir psichologiškai. Sužinokite, kaip elgtis su šiais pakeitimais čia.

Spauskite čia norėdami perskaityti įvadą: Darbas su savo meilės gyvenimu po gimdymo

Neskubėk

Padaryti laiką gali atrodyti kaip neįmanoma feat, kai skambinate per 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, kai vaikas yra visiškai priklausomas nuo tavęs. Tačiau, pasitelkę kitų pagalbą, galėsite rasti laiko susikalbėti su savo partneriu ir su savimi. Jei negalite gauti pagalbos, tuomet turėsite optimaliai išnaudoti tuos laikus, kada vaikas miega ir leiskite šiek tiek dirbti namuose. Pasivaikščiojimas sporto salėje, bėgiojimas, dušas, kavos, sodo ar virimo kartu yra puikus būdas atsipalaiduoti ir de-stresui. Padarykite viską, kas tinka, kol prisimenate, kad svarbu išeiti laiką, kad praleisti kartu. Vaikas yra tai, ko reikia namo statybai, tačiau namas negali stovėti, jei pamatai (jūsų santykiai) nėra pakankamai stiprūs.

Prisijungti

Kūdikio poreikiai dažnai būna tiesioginiai, todėl yra natūralu, kad jūsų santykiai su savo partneriu užtruks backseatą. Tačiau labai svarbu, kad jums prireiks laiko prisijungti.

Nustatykite reguliarų pokalbių laiką ir pabandykite laikytis, net jei motina maitina krūtimi. Iš tiesų sakoma, kad bendravimas su savo partneriu, kai motina maitina maitinimą krūtimi, padidina ryšį naujoje šeimoje. Kalbant ir palaikant ryšių kanalus atidaryti, bus daug nuveikti palaikant jūsų santykius ir turėtų būti vienas iš svarbiausių aspektų, kurį turėtumėte išmokti daryti.

Komunikacija

Bendravimas yra gyvybiškai svarbus santykių kūrimo įprotis. Tai įgūdis, kurį turėtumėte mokyti save. Sužinokite, kaip atidžiai klausytis, o tai tikrai svarbu, ir aiškiai bendrauti. Išreikšk savo jausmus, pasidalink savo viltimis ir svajonėmis, padeda jiems suprasti. Išmokite aiškiai išreikšti, ko jums reikia ir ko tikitės iš savo partnerio. Ir įveikti pagundą pasitraukti, jei nesėkmingai bandysite bendrauti, jei norite, kad jūsų santykiai augtų. Galų gale, tai tikrai nėra ego rūpesčių laikas.

Libido

Keletas naujų tėvų gali patirti silpną lytinį potraukį, tačiau iš to tikėtina, kad tai yra didžiuliai hormoniniai pokyčiai ir fizinė reabilitacija (mama), miego trūkumas ir kiti išnykę poreikiai (abiejuose jums). Svarbu būti švelnus ir kantrus vienas kitam. Tėvas yra labai lengvas, kad jis būtų pašalintas iš viso susiejimo proceso, o bet koks kūno nusivylimas tik padidins padalijimą. Svarbu, kad abu jūs siektumėte suprasti ir bendrauti dėl meilės lūkesčių. Jei jūsų fiziniai poreikiai nesuderinami, jūs turite stengtis susipažinti tarpusavyje pusiaukelėje, palengvindami susierzinimą romantikoje ar ieškodami kitų būdų artimumui ir intymumui, pavyzdžiui, masažui.

Depresija

Jūsų partneris taip pat gali nukentėti nuo "babe blues". Tai paprastai vyksta su moterimis ir apima nuotaikos svyravimus, verksmas ir ilgesnį liūdesio jausmą. Paprastai per kelias savaites jie sugrįžta į normalią padėtį, tačiau jei šie simptomai išlieka, geriausia kreiptis į profesinę pagalbą. Tačiau svarbu prisiminti gydant po gimdymo depresiją yra suteikti tinkamą emocinę paramą. Pagalbinis sutuoktinis ilgai išeis iš anksto.

Padaryk Paskutinį

Sukurk savo santykius su nedideliais sąmoningumo veiksmais. Atsipriešinkite norint būti neigiama, nes dauguma žmonių linkę prisiminti nemalonius dalykus, kuriuos darote ar sakote, ir tai gali būti didžiulė kliūtis santykių augimui. Jei jaučiate, kad jūsų partneris kažkur nueina, ieškokite tinkamo momento, kad juos švelniai ištaisytumėte. Visada ieškokite teigiamo armatūros, o ne neigiamo. Ir nepamirškite kartu mėgautis tuo stebuklingu džiaugsmo paketu, kuris jums buvo apdovanotas abiem.

Leiskite mažai erdvių savo santykiuose, kad išlaikytumėte paslaptį ir magiją gyvą, išsiplėtumėte savo kūrybiškumo ribas ir stengtumėte užsidegti aistrą ir meilę, nes jūs dalijatės gyvenimu, auga vaikas ir jūsų santykiai yra daugiau nei šventa. Tai yra amžina.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą