Jūsų nėštumo oda - dėmės, bėrimai ir nepatogūs hormonai

Jūs turėjote dėmių savo paaugliams ir maniau, kad dienų, kai reikėjo nerimauti dėl spuogų, buvo gerai ir iš tikrųjų per daug, tiesa? Klaidinga Dabar esate nėščia, gali būti linkę į breakouts ir netgi kai kuriuos nemalonus bėrimus

Kaltykite savo nėštumo hormonus - jie žaisdami sužeidžia jūsų odos subtilią pusiausvyrą. Bet nepanikuokite, nėštumo oda yra visiškai normalus, ir yra keletas dalykų, kuriuos galite pabandyti patys atrodyti ir jaustis geriau.

Trūksta

Per pirmąjį trimestrą galite rasti savo odos pokyčių ir tampa sausesnis ir jautresnis. Arba jis gali eiti į kitą kraštutinumą ir tapti riebus ir purvinus. "Jums gali prireikti pakeisti produktus, kuriuos naudojate, kad prisitaikytumėte prie besikeičiančių jūsų odos poreikių. Jei esate sausi, nei įprasta, naudokite kažką papildomo drėkinimo, arba, jei esate sukūrę dėmės, viską išvalykite", - sako dr David Harris iš Londono dermatologijos klinika. Naudokite švelnų ir maitinamą valikliu ir dažikliu, nors, jei turite dėmių, dažniau nusiplaukite veidą, plaukite jį vieną ar du kartus per dieną, kad jo neuždžiūtų. Negalima būti linkusios gydyti nėštumo spuogus receptiniais spuogų vaistais, nes jie gali turėti įtakos jūsų negimusio kūdikio vystymuisi. Ir vengti nereguliarių valiklių ir drėkiklių, kuriuose yra cheminių eksfoliantų, nes jie bus per stiprūs jūsų odai. Pasikalbėkite su dermatologu (žr. Langelį žemiau), jei jums reikia pagalbos nuspręsdami, kuriuos produktus naudoti.

Jei esate labai susirūpinę, kreipkitės į savo gydytoją, kuris gali kreiptis į NHS dermatologą.

Žiūrėkite mūsų geriausius nėštumo oda produktus, kad galėtumėte pasirūpinti savo veido

Jautrus saulei

Kai esate nėščia, jūsų oda gali tapti jautresnė UVA / UVB spinduliams, todėl būkite atsargus, nes galite deginti lengviau. Venkite įdegio, jei einate atostogų metu ir nusausinkite savo kūną ilgomis, laisvomis drabužiais, kad spinduliai nepatektų į jūsų odą. Nėštumas taip pat gali sukelti pigmentinių ląstelių perteklių, dėl kurių gali išsivystyti blizgumas, todėl dieną kremu su mažiausiai SPF 15 naudokite net per naktį, žiemą. Taip pat galite pastebėti, kad dabar, kai esate nėščia, jūsų motinos, strazdanos ir speneliai tampa daug tamsesni ir labiau pastebimi. Tai nieko nerimauti ir turėtų išblukti dar kartą, kai jau turėjote savo kūdikį. Tamsi linija (vadinama "linea nigra") taip pat gali pasirodyti jūsų pilve (tiesiai žemyn nuo pilvo mygtuko). Be to, daugelis moterų kenčia nuo chloazmos (dažnai vadinamos "nėštumo kaukė") - švelnus veido tamsėjimas. Šios odos ligos paprastai išnyks per keletą mėnesių po to, kai jau būsite kūdikis.

Sustoti įbrėžimams

Ar sausas, niežtintis oda yra varginantis? Nors tai nelinksma, nepamirškite, kad kiekvienas jūsų odos drėgmės lašas yra įsiurbęs, kad jūsų kūdikiui per kraują būtų tiekiamos maistinės medžiagos. Todėl jūsų geriausias gynimas yra gerti ne mažiau kaip aštuonis stiklines vandens per dieną, nes tai padeda drėkinti jūsų odą iš vidaus.

Imk trumpus, drungus dušus ir vonios, nes karštas vanduo gali išdžiūti jūsų odą

"Nors esate nėščia, nenuimkite pernelyg dažnai, o kai jūs darote, imk trumpus, drungnius dušus ir vonus, nes karštas vanduo gali išdžiūti jūsų oda. Prieš maudant naudokite paprastus odos produktus, pvz., Vandeninį grietinėlę, kuris išplaunamas kaip muilas ", - sako dr. Harrisas. Tada, kai jūs išeinate iš vandens, slapkite ant drėgmės kremo. Jei esate stipriai niežtintis visą laiką, nedelsdami kreipkitės į medicinos pagalbą. Jums gali būti ginekologinė cholestazė, reta būklė, paveikianti kepenis ir inkstus, taip pat gali pakenkti jūsų kūdikiui.

Ištieskite

Nėštumo metu dauguma moterų bijo randų. Jie gali pasirodyti ant jūsų krūtų, pilvo ir šlaunų antrojo trimestro, kai elastinis odos audinys išsiplės ir sulaužys. Iš pradžių jie atrodo raudoni, o tada išnyksta iki sidabro pilkos spalvos. Šeimoje tęsiasi raumenys, taigi, jei jūsų mama juos turės, jūs tikriausiai juos taip pat gausite. "Drėkintai odai duokite du kartus per dieną turtingo kūno losjono, nes tai padės absorbcijai ir ženklai gali išnyks", - sako dr Harris. Tačiau nėra jokios garantijos, kad jie visiškai išnyks. Nepaisant to, nesijaudinkite - dauguma odos sutrikimų išnyksta po to, kai kūdikis gimė, todėl tau nebus įstrigę kaip amžinai! Tačiau retais atvejais odos ligos, pvz., Papuolinis nėštumo dermatitas (žr. Toliau "Aš turiu ..."), gali pakenkti jūsų kūdikiui, todėl svarbu matyti savo gydytoją, jei pastebite bet kokį, kas yra nenormalus. Daugelis odos problemų nesukelia jokios realios žalos, ir jūs suprasite, kad jie verta išgyventi, kai jūs pagaliau patenkinsite savo kūdikį.

Ar turiu ...

Prūsiniai dilgėlinės papuolės ir nėštumo plokštelės (PUPPP): Padidėjusių dėmių ar smūgių bėrimas, niežėjimas. Jie prasideda pilve ir praplečiama į šlaunus maždaug per 34 savaites, tačiau išnyks po gimimo.

Tyrimai rodo, kad tai gali būti dėl to, kad vaisiaus ląstelės įsiskverbia į moters odą nėštumo metu.Ši būklė nesukelia ilgalaikės žalos motinai ar kūdikiui ir gali būti gydoma kortikosteroidais, kuriuos turi nurodyti gydytojas. Papulinis nėštumo dermatitas: Niežtintis bėrimas, kuris gali pasirodyti visame kūne, susidedantis iš raudonų, išaugintų dėmių, kurios atrodo kaip vabzdžių įkandimai.

Jis pasireiškia bet kuriuo metu nėštumo metu ir sukelia nenormalią kraujo koncentraciją kraujyje ir svyruojančius hormonų kiekius. Tai nesukels jums jokių komplikacijų, bet gali pakenkti jūsų kūdikiui, jei jis nebus gydomas.

Pašarų savo odą

Jūsų vaikas absorbuoja daugelį maistinių medžiagų, kurias valgysite, ir jūs turite įsitikinti, kad turite pakankamai vietos jūsų poreikiams.

Tačiau gera žinia yra tai, kad nėštumo metu jūs sugebate sugerti maistines medžiagas virškinimo sistemoje. Gera mityba yra gyvybiškai svarbi sveikai odai, todėl valgykite bent penkias porcijas vaisių ir daržovių per dieną, suderintą su baltymų ir kalcio kiekiu.

Turėtumėte užtikrinti, kad jūsų mityba būtų turtinga riebiomis žuvimis (kurių sudėtyje yra omega-3 ir 6) ir antioksidantais, pvz., Vitaminais A, C ir E, kurie padeda palaikyti sveiką odą iš vidaus.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą