Jūsų žingsnis po žingsnio "Žindymo gidas"

Nesvarbu, ar esate nėštumas, ir tikitės, kad atliksite kai kuriuos vaiko profilaktikos planus arba naują mamą, bandančią prisiminti visus žingsnius - štai ką jūs turite žinoti apie maitinimą krūtimi.

1. Paimkite reikiamą poziciją

Prieš pradėdami kūdikio pašarą, įsitikinkite, kad esate patogus. Tada pakelkite savo kūdikį. Padėkite jį taip, kad jo nosis būtų priešais jūsų nipelę ir patikrinkite, ar galva ir kūnas yra tiesios linijos, kad jis galėtų lengvai nuryti. Įsitikinkite, kad taip pat palaikote kaklą, pečius ir atgal.

2. Užraktu

Kai jūsų kūdikis bus paruoštas pašarui, padėkite jam užfiksuoti, greitai ir sklandžiai jį nuneškite į savo krūtį, nukreipdamas jo apatinę lūžį kiek įmanoma toli nuo jūsų nipelio pagrindo. Jo galva turi būti šiek tiek nukreipta atgal, kad jis vedėtų su jo smakru. Kai jo lūpos liečia jūsų krūtį, jis turi reaguoti, nuplėšęs savo apatinį žandikaulį ir nugarą nubrėždamas į burnos stogą.

3. Jei tai skausminga ...

Jei skauda žindymo metu, tai gali būti dėl daugelio priežasčių. Jums gali pasireikšti pieno rūgštis, atpalaiduojantis refliuksas, mastitas ar uždegimas. Čia rasite kiekvieno simptomai ir kaip juos gydyti.

4. Gydyti skausmingus spenelius

Atogrąžų špicėlių nėra idealus, bet, deja, tai yra gana dažnas po žindymo. Tačiau yra daug būdų, kaip gauti šiek tiek lengvatos. Ir yra daug būdų, kaip išvengti, kad jie pradeda skaudėti pirmoje vietoje.

5. Išreikšti pieną

Nesvarbu, ar esate nepatogus kūdikio maitinimo krūtimi viešai, jūsų partneris nori, kad jūsų kūdikis būtų maitinamas ar jums reikės sušvelninti šiek tiek spaudimo krūtinėje, retkarčiais turėsite išreikšti savo žindyvę. Vienas didelis paslaptis? Išreikšti savo kūdikio pirmąjį dienos pašarą gali būti geriausias laikas tai padaryti. Kai turėsite pakabinti, tai paprasta padaryti. Be to, yra daug puikių siurblių.

6. Parama yra prieinama

Taip, maitinimas krūtimi yra natūralus, bet tai įgūdis, kuris gali užtrukti prisitaikyti. Suteikite laiko ir įsitikinkite, kad gausite visą reikiamą pagalbą - turime daug. Ieškokite pagalbos iš savo partnerio, šeimos ir draugų arba apsilankykite internete, pasikalbėkite su savo sveikatos priežiūros specialistu arba paskambinkite pagalbos telefonu.

7. Balsuok savo rūpesčius

Jei stengiatės maitinti krūtimi, gali būti labai gera priežastis, dėl ko ji neveikia. Jūsų kūdikis gali būti gimęs su liežuvio kaklu, būklei, dėl kurios jūsų kūdikiui gali būti sunku maitinti, arba jei jūsų krūtys yra sunkus ir blogai jausmas, tada gali pasitaikyti mastitas. Nepriklausomai nuo problemos, nelieskite ramybės ir nerimaujate, kad tai kažkas, ko jūs padarėte. Pasitarkite su savo akušeriu ar sveikatos priežiūros specialistu dėl jūsų problemų.

8. Viešas

Žindymas kelyje gali būti šiek tiek bauginantis kai kurių mamų, bet yra daugybė būdų, kuriais galite padėti palengvinti jūsų nerimą ir palengvinti procesą vienu žingsniu vienu metu. Yra protingos stygos ir dangčio viršūnės, kurias galite naudoti, taip pat planuodami, kur sustosite ir pašarysi savo kūdikį, kol pasieksite.

9. Suknelė už sėkmę

Nesvarbu, ar norėtumėte kažko atsargiai nusiprausti, valgydami vietinėje kavinėje ar aplink savo graną, yra daug drabužių, kurie savo nuožiūra leis jūsų vidinį vardą. Turint viršuką ar liemenėlę, kuri suteikia lengvą prieigą, ji taip pat sutaupys daug faksų ir reiškia, kad galite greitai pamaitinti kūdikį. Kaip jūs darote krūtimi? Leiskite mums žinoti toliau esančiame komentarų laukelyje.

Redaktorius Ir Autorius.

Pasidalink Su Draugais
Ankstesnis Straipsnis
Kitas Straipsnis

Rašyti Komentarą